りっつのおいしいツボ

～おなかとカラダに優しいレシピ＆のんびりライフ～
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スパイス教室Myカレーパウダー編♪

こんばんは～😊

昨晩は、大坪律子初の「スパイス教室」❣️

お客様からのリクエストで

Myカレーパウダー作りをしました❣️

辛いものが苦手な私が作るカレーは、

優しいお味です😁

辛いものがお好きな方は、後からチリペッパーを🌶

スパイスで作ると自分好みのカレーが作れます🍛

楽しくワイワイ開催させていただきました☺️

ご参加いただきありがとうございました🙇‍♀️



カレーパウダー作りの後は、カレーディナー🍽



あっ、マンゴーラッシー🥭撮り忘れました😅


スパイスも面白い❣️


明日もステキな一日になりますように🍛
【 2019/05/23 (Thu) 】 スパイスコーディネーター | TB(0) | CM(0)

フードアナリスト認定講師♪

こんばんは～😊

フードアナリスト協会認定講師、

合格しました～😆



これからも、講師業頑張れるよう精進します❣️

よろしくお願いいたします🤲


明日もステキな一日になりますように🎉
【 2019/05/22 (Wed) 】 フードアナリスト | TB(0) | CM(2)

藤崎カルチャー♪

こんにちは～😄

昨日は、藤崎カルチャー「男性限定料理教室」

でした❣️

５名のお客様にご参加いただきました🙏

楽しく和やかに皆さんと4品作りましたよ😁

◎治部煮
◎ワカメとキュウリの酢の物
◎ニラ玉味噌汁
◎ごはん





ご参加いただき、ありがとうございました😊

次回は7/5(金)

スパイスでカレーを作りたいなぁと思っております🍛

お申込みお待ちいたしております❣️


明日もステキな一日になりますように🎊
【 2019/05/19 (Sun) 】 フードアナリスト | TB(0) | CM(0)

NHKカルチャー♪

こんにちは～～☺️

5/17(金)は、NHKカルチャーでした❣️

てーまは、美味しく薬膳～梅雨のむくみ編～

梅雨時期の養生法について

お話しさせていただきました❣️

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😊

毎日の生活にお役立ていただければ幸いです❣️



薬膳スイーツ❣️




次回は9月に薬膳教室～秋の養生編～の予定です❣️

NHKカルチャーをチェックしてくださいませ🙇‍♀️


明日もステキな一日になりますように👒
【 2019/05/19 (Sun) 】 薬膳 | TB(0) | CM(0)

ガスサロン料理教室♪

こんにちは～😊

また間空いちゃった😅

先週は水曜日に仙台市ガスサロン料理教室でした❣️

メイン講師は、わたりようこ先生❣️

カエルの飾り巻き寿司作りました🐸

皆さま、上手に作られてましたよ😁



似合いすぎてて、思わずカシャ📸

わたりようこ先生❣️（笑）



ご参加いただき、ありがとうございました😊

6月チーム杜の台所のガスサロン料理教室は、

わたくしがメイン講師でーす😁

「梅雨のジメジメをスパイス料理で吹き飛ばそう！」

な、ながい（笑）

スパイスでキーマカレーを作りまーす🍛

ガスサロン料理教室

↑ポチッとしてみて☝️


お申込みお待ちいたしております🙇‍♀️


明日もステキな一日になりますように🐸
【 2019/05/19 (Sun) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

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