りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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パイオネックス♪

こんばんは~(*´∀`)


今日は、漢方内科の通院日でした

退院予定日の前に外来へ行っていたので

ぎっくり腰で退院延期になったこと、

伝えてなかったけど、他の人から

聞いてたらしい…(((^^;)

恥ずかしい~(;^_^A


それで~、ツボにパイオネックス

貼ってもらいました


崑崙(膀胱経)、太渓(腎経)、

志室(膀胱経)、腎兪(膀胱経)、

腸骨稜後縁付近の阿是穴。


ここは、崑崙

踵の近く。





そして、ぎっくり腰になった理由は、

やっぱり、『腎精不足』と『オ血』

「すっぽんいいですよね

って言ったら、

「ヘビとかもいいよ❗」って…

普通には、食べられないよね(((^^;)


会津若松にある「喜春」さん、

すっぽん料理も予約をすれば、

出してくれるって~σ(≧ω≦*)

GW、新潟に帰る途中に行こうっと



漢方内科のT先生と話してると

勉強にもなる~σ(≧ω≦*)

あっ、写真撮るの忘れた…f(^^;

T先生との写真で、

今回の入院メモリーズ完成なのだ


だから~、来月までおあずけです(T^T)


明日は~~

実は、誕生日

なので、今夜は43歳最後の夜

といっても、普段と変わらず…


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/03/23 (Mon) 】 ツボ | TB(0) | CM(0)

足つぼ反射療法『胃』♪

こんばんは~(*^^*)


昨日、今日とお腹の調子はいい感じ

病院にいると、動かないせいか、

胃腸の動きが悪い…(T^T)

なので、暇さえあれば、病棟をウロウロ

徘徊してます(((^^;)


そして、足つぼ反射療法を活用ちぅ

胃~膵臓~十二指腸

の反射区です





相変わらず、絵がヘタです(>_<)

赤い部分を指先側から踵側に向かって

押し流してみてください

ジョリジョリした感じがあれば、

滞っているかも…


何回か押し流してると、

胃がスーッとしてきます。

(個人差がありますがf(^^;)


よーし、また少し散歩してこようっと


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/01/13 (Tue) 】 ツボ | TB(0) | CM(0)

ツボ「天突」♪

こんばんは~(*´∀`)


私は、だいぶ風邪から復活~σ(≧ω≦*)

でも、その分??旦那様が風邪気味…f(^^;

喉が痛くて、咳も…

先日作った、

「かりんジャム(シロップ)」を

お湯で薄めて飲んでます



それにプラスして、

今日は、咳や喉の痛みに良いと言われる

ツボをご紹介


天突(てんとつ)です

場所はココです




またまた、ヘタな絵でスミマセンf(^^;

左右の鎖骨の間の陥没部。

任脈の胸骨上窩正中にあります



押し方は、優しく数秒間押して、

ゆっくりはなすを数回繰り返します。

無理に押さないでくださいね



乾燥して寒い時期、

日頃から体調管理を

しっかりしたいですね

(はい、私もですf(^^;)


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/11/18 (Tue) 】 ツボ | TB(0) | CM(0)

頭痛♪

こんばんは~(*´∀`)


今日から7月だ~σ(≧ω≦*)

今年も半分終わってしまった(>_<)



仕事から帰ってきて、テレビ観てます

林修先生の番組。

東洋医学と西洋医学について。

それぞれの得意分野がわかりますね

その中で、特に気になったのは、

『頭痛』その中の片頭痛

頭痛の対処法。


西洋医学の場合


『片頭痛』の場合は、

頭の血管が拡張すると、神経を刺激して

痛みが出るので、速効性の対処法は、

①こめかみを冷やす。

②カフェインを摂る(コーヒーなど)

あと、日頃から、うなぎ、納豆、牡蠣

など、ビタミンB2,マグネシウムを

多く含むものを摂る


逆に、チーズ、オリーブオイル、

赤ワインなどチラミン、ポリフェノール

を多く摂ると血行を良くするので、

かえって

この頭痛には良くないのだそう



もうひとつの頭痛は、

『緊張型頭痛』

症状は、痛みのみの場合が多いとのこと。

この場合は、片頭痛とは正反対で、

温めるなどして、血行を良くすると

痛みが和らぐとのこと。



《注意すべき頭痛》

①くも膜下出血の頭痛は、

1週間以上続く、バットで

殴られたような痛みとのこと。


②脳腫瘍の場合は、

痛みが日増しに強くなる。

朝起きたときに強い痛みがあるとのこと。


う~ん、頭痛といってもいろいろ

あるんですね

奥が深い…


私が勉強している中医学では、

しっかり相手の症状、体質などを

弁証して改善していきます。


いろんな角度から物事を観ることが

出来る人になりたいなぁ…

また、おっきく出ちゃったf(^^;


頭痛のお話を書いたので、

頭痛に効果があると言われるツボを

ご紹介

以前も書いたけど…

合谷(ごうこく)です




眼精疲労や腰痛などにも効果があると

言われています



まだまだ、勉強せねば(>_<)

今月から、整体学院のお仕事、

火曜日と金曜日出勤しまっす


整体とか足つぼとか、小顔矯正とか

興味のある方、ぜひ資料請求や

見学にいらしてくださーいσ(≧ω≦*)

詳しくはこちらまで

東日本総合整体学院HP




明日も良い1日になりますように
【 2014/07/01 (Tue) 】 ツボ | TB(0) | CM(0)

ツボ「裏内庭」♪

こんばんは~(*´∀`)


今日は、どしゃ降り

玄関から車に乗るまででビッチョリ(T-T)



最近、FBとかでも、蕁麻疹で

困ってる方が結構いる気がする…

先日も書いたけど、

こういう梅雨の時期は『脾』の働きが

弱りやすいので、消化機能に影響が

出ます

だから、「食あたり」などにも

なりやすい




そこで、今日は、

裏内庭(うらないてい)

というツボをご紹介


食あたりや蕁麻疹などに

効果があると言われています


場所はココです

相変わらず、絵がヘタだ…(T-T)





足の裏の第二指を折り曲げた時に

当たるところです。



食あたりや蕁麻疹にならなくても、

日頃から予防で押しておくのも

いいですね



早くカラッと晴れないかなぁ…

明日も良い1日になりますように
【 2014/06/12 (Thu) 】 ツボ | TB(0) | CM(0)