りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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薬膳料理教室【冷房病編】♪

こんにちは~(*^O^*)

今日は、割りと過ごしやすいですね♪

朝方は寒いくらいだったし(((^^;)

夏の終わり??…な訳ないですよねf(^^;


さて、一昨日は薬膳料理教室【冷房病編】でした

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😌



皆さん、立ち上がって写真撮ってます(笑)




来月のすまいるりっつ料理教室は、

お休みをいただきますm(__)m

店が暑すぎて(((^^;)

次回の料理教室は、9月です

テーマは【骨粗鬆症】です。

お陰様でほば満席です(^人^)

ありがとうございますm(__)m

空席がでましたら、またご案内させていただきます♪


明日もステキな1日になりますように

【 2017/07/27 (Thu) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【冷房病編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、薬膳料理教室【冷房病編】でした

オフィスやお店、お部屋のエアコンで冷えている方、

巡りが悪い方向けの薬膳でした。

今年は『スーパー猛暑』らしい(((^^;)

エアコン無しでは難しそうですねf(^^;

食事も体調に合わせて摂取し、

元気に過ごしたいですね~




今月の空席状況♪
◎7/8(土)残席2名様
◎7/13(木)満席です
◎7/18(火)満席です
◎7/25(火)残席2名様

お申し込みお待ちいたしております

すまいるりっつHP

明日もステキな1日になりますように
【 2017/07/05 (Wed) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

エアコンクリーニング♪

こんばんは~(*^O^*)

昨日は、業者を頼んで、エアコンクリーニング

してもらいました❤️




さすが、プロ

自分じゃここまでできません(((^^;)

やっぱり、汚れてた(((^^;)

なんか、空気がキレイになった気がする‼️


これで、気持ちよく夏を越せます


自宅も頼もうかなぁ…思案中。


明日もステキな1日になりますように
【 2017/06/27 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(2)

だしと豆腐料理教室【味噌玉編】♪

こんばんは~( ´∀`)

今日は、だしと豆腐料理教室でした

テーマは【味噌玉】

味噌玉を作っておけば、お湯をさして

簡単に即席お味噌汁ができます

お弁当に持っていってもいいですね~




メニュー
◎たかきび入りご飯
◎味噌玉
◎昆布締め(アスパラ、みょうが)
◎水晶鶏
◎茶碗蒸し
◎おからちんすこう


ご参加いただいた皆様、

ありがとうございましたσ(≧ω≦*)

来月もよろしくお願いいたしますσ(≧ω≦*)


明日もステキな1日になりますように
【 2017/06/10 (Sat) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【むくみ編】♪

こんにちは~(*^O^*)

昨晩は、薬膳料理教室でした

むくみ対策のお話は、『ツボ』のレクチャーも

梅雨の時期は『湿邪』の季節。

養生して、健やかに過ごしたいですね♪



ご参加いただいた皆様、

ありがとうございましたm(__)m


今日は、整体院頑張りまーす♪

明日もステキな1日になりますように
【 2017/06/07 (Wed) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)