りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
061234567891011121314151617181920212223242526272829303108

薬膳料理教室【汗編】♪

こんばんは~😵

先週は怒涛の5日間❣️

最後は土曜日の薬膳料理教室♪

暑い中ご参加いただき、ありがとうございました😊

暑くて写真撮り忘れ😅😅😅


そして、夕方、井土ねぎ畑へ~

草取りです❗️

夕方は風もあって涼しくて、草取りサクサク❣️

でも、暗くなって、草見えず(笑)

撤収~~





まだまだ、草がおがってたので(こちらの方言で、

鬱蒼としてたので)、

次の日も早朝に来る!と決定❣️

起きれるかなぁ😅

次の日へ続く…

【 2018/07/18 (Wed) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【入門編】♪

こんにちは~☀️

今日は、薬膳料理教室【入門編】❣️

山形からのお客様でした。

わざわざ遠くから…恐縮です😣

薬膳に興味を持っていただけるよう、

楽しんでいただけるよう、

毎日の食卓に役立てていただけるよう、

お話しさせていただきました❣️

ご参加いただき、ありがとうございました😊💕



メニュー
◎生姜ご飯
◎たかきびハンバーグ
◎人参とインゲンのフェンネル炒め
◎玉ねぎポタージュ
◎薬膳ヨーグルト


すまいるりっつでは、随時入門編を開催しております。

お問い合わせ、お申込みお待ちいたしております😊


明日も素敵な一日になりますように🌼
【 2018/07/10 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

スパイス教室♪

こんにちは~😃

7/5は、外部の講師をお招きしてスパイス教室を

開催しました❣️

講師は、スパイスコーディネーターの阿部恵里子先生❣️

昨年も大好評だったので、今年もお願いしました🤲

MYガラムマサラ作りはやっぱり盛り上がります(笑)

今回は特別にMYハーブミックスも🌿











ご参加くださいました皆様、

ありがとうございました😊💕

明日もステキな一日になりますように🍛



【 2018/07/07 (Sat) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【汗編】♪

こんにちは~☂️

雨が降ったり止んだりの仙台です。

九州、四国、関西、北陸の豪雨、

被害が拡大しないことを祈ります。


火曜日は、薬膳料理教室でした。

テーマは汗💦

汗にもいろいろ種類があるんです❗️

汗からも体調を診ることができます。

そんなお話をさせていただきました。



ご参加くださいました皆様、

ありがとうございました😊


メニュー
★キュウリサンド
★ミニトマトスープ
★ゴーヤチャンプルー
★焼きズッキーニ
★抹茶豆腐白玉

今月の空き状況
◎7/12(木)満席です
◎7/14(土)10:30~12:30※残席3名様
◎7/17(火)10:30~12:30※残席2名様
◎7/24(火)10:30~12:30※残席3名様

★★7/10(火)10:30~12:30入門編開催❣️

お申込みお待ちいたしております😌


明日もステキな一日になりますように🎀
【 2018/07/07 (Sat) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【特別編】♪

こんばんは~😃

今日は、薬膳料理教室【特別編】でした❣️

なんと!福島から6名様でお越しいただきました😆

お客様のリクエストにお答えして、

薬膳の基礎講座、気虚メニューをデモを交えて

提供させていただきました☺️

なんと、男性もお二人いて、ご飯の量足りたかな…😅

おかわりされてた方もだけど…😅

ご参加いただき、ありがとうございました😊💕





メニュー
◎蓮の実ごはん
◎鶏肉とインゲンの炒め煮
◎キャベツと豆の温サラダ~陳皮ドレッシング~
◎長芋のすりながし
◎さつまいもとナツメの甘煮


すまいるりっつでは、4~6名様でリクエストに

お答えして薬膳講座開催します❣️

お問い合わせお待ちいたしております☺️💕

少しでも、薬膳に興味を持っていただけたら

嬉しいです😆


明日もステキな一日になりますように🎀
【 2018/06/28 (Thu) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)