りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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メディカルハーブ検定♪

こんにちは~(*^^*)


『メディカルハーブ検定』

終わりました~σ(≧ω≦*)






う~ん、間違ってるとこ、

そこそこあった…(T^T)

大丈夫かなぁ~f(^^;

合格点とか、わかんないんだよね~

8割くらいの人は合格するらしいけど…

これで落ちてたら、ショック~(>_<)



試験後、すぐにわからなかったり、

ビミョーなところは確認すると

頭に入るらしい…



よーし、とりあえず終わったから、

頭をリラックスさせよう



結構、受験者多かった感じがします。

思ってたよりね



試験が終わったからといって、

『はい、終わり』じゃなく、

還元できるよう頑張りマッスσ(≧ω≦*)


野菜の日のイベント、

無事終わったかなぁ…


明日から9月だ~

明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/31 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

釣竿♪

こんばんは~o(^o^)o


今日は、メディカルハーブのお勉強

&野菜の日イベントの準備お手伝い



今年は、野菜ソムリエコミュニティの

イベント、あんまし参加できてない(>_<)


だから、というわけじゃないけど、

明日のイベントの『野菜釣りゲーム』

用の釣竿作りましたσ(≧ω≦*)

図工が苦手だけど、ホーマック行って、

木の棒や、タコ糸などなど購入し、

DIYコーナー?で、棒を切ってもらい、

棒に切れ目を入れたりして…

あとは、お家で内職

できたど~σ(≧ω≦*)

大人用3本と子供用2本。

大丈夫かな…

家でいろいろ釣ってみたf(^^;






明日、旦那様に、

私の念(?)のこもった釣竿

持っていってもらいます



明日のイベント上手くいきますように


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/30 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

だだちゃ豆♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、整体学院のお仕事

人に教えるという仕事は、

難しい…けど、やりがいがある

自分で努力し続けることが必要…

だと思う。

そして、生徒の皆さんがいるから、

講師でいられるのだ

生徒の皆さんに感謝m(__)m



私の周りには、講師業をされてる方が

多くいます。

そういう先輩方を見習うところは

見習い、自分の色を出せるところは、

出していきたいと思います。



さてさて、タイトルと違う話に

なっちゃいましたf(^^;



昨日、旦那様がもらってきた

山形のだだちゃ豆~

まだ夏は終わらない…σ(≧ω≦*)







甘くて、しっかり豆の味

止まらない…

お腹のために少しにしとかなきゃ(T^T)



枝豆食べて、元気に過ごしましょー


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/29 (Fri) 】 野菜・果物 | TB(0) | CM(0)

『紅ロマン』♪

こんばんは~(^o^)v


もうすぐ8月も終わりだ~

早いもんだ(>_<)

そんでもって、31日は、

試験があるのだ~f(^^;

涼しすぎて、眠すぎて…( ̄q ̄)zzz

勉強せねばσ(≧ω≦*)



さてさて、昨日東北ろっけんパークに

売ってました



岩手江刺りんご

紅ロマン


小玉は、ちょうど売り切れて、

大玉のみ。1個500円(゜ロ゜;ノ)ノ

女気出なくて、1個のみ購入(^^;)))




おまけで、

お米をいただいちゃいました





岩手の極早生リンゴ🍎

味は、甘いけど、くどくなく、

香りがとっても爽やか

今まで食べたリンゴのどれとも違う。

おいしい~σ(≧ω≦*)

色はほんのり黄色で、キレイ





リンゴは、ポリフェノールが豊富

抗酸化作用たっぷりで

アンチエイジング~σ(≧ω≦*)

ペクチンも豊富で、お腹にもGOOD



これから、美味しいリンゴの季節が

やって来ますね~(*^^*)


秋は、なんか寂しいけど、

美味しいものがたくさん

楽しみがたくさん



さぁ~、ガンバロー


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/28 (Thu) 】 野菜・果物 | TB(0) | CM(0)

『奨励賞』♪

こんばんは~(*^^*)


もう秋だ…(>_<)

寒いかも~

でも、天気予報見てたら、

9月は暑い日が続くらしい…(^^;)))

体調管理、きっちりせねばσ(≧ω≦*)



さて、5月に二次審査があった

国際薬膳師会の『料理コンテスト』

奨励賞いただきました~o(^o^)o

…ビミョーかな(^^;)))

会長賞とか、優秀賞とかではなく、

奨励賞です~σ(≧ω≦*)


でも、応募105品の中から賞を

いただけたのは、22品


素直に喜びマッス









あと2品出品したけど、

それは、賞なしです(^^;)))




賞をいただいたレシピは、

干し海老と胡桃の団子入り杜仲スープ



詳しいレシピは、11月に10周年を

迎える『国際薬膳師会』の記念式典で

記念誌として本となって渡される

とのこと

楽しみですぅ~σ(≧ω≦*)


他の方のメニューを見ると、

ほんっとに勉強になるので、

早く見たいです



今日は、美容院も行ったので、

気分一新

また明日から頑張ります(^^)d



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/27 (Wed) 】 薬膳 | TB(0) | CM(0)

『チョウハッピー』♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、雨☔&寒い(>_<)

9月下旬の気温なんだって(゜ロ゜;ノ)ノ



さてさて、

私が加入している炎症性腸疾患友の会で

会報誌『チョウハッピー』が

久しぶりに発行されました

その中で、1ページをいただき、

『りっつの部屋』として、

いろいろご紹介させていただくことに

なりましたσ(≧ω≦*)


初回は、野菜ソムリエとして

旬の野菜を使った

お腹にやさしいレシピ

①カボチャのニョッキ トマトソース

②カボチャのヨーグルトサラダ

以上の2品です











私もそうですが、炎症性腸疾患の方は、

低脂肪・低残渣の食事が基本です

(患者様によって食べられるもの、

食べられないものは違ってきますが…)



野菜の美味しさは、味だけではなく、

歯ごたえや食感もありますが、

消化器系の疾患を持つ方々は、

その美味しさを味わえない方も

いらっしゃいます



でも、私は野菜ソムリエとして、

やはり、自分(家族の方でも)で調理

して、美味しさを知ってほしい…

歯ごたえや食感を味わえなくても、

美味しい野菜を味わってほしいと

思っています



すりおろしたり、柔らかく煮たり、

スープにしたり…

食べ方を工夫すれば、きっと…σ(≧ω≦*)



そういう思いで、つたないレシピですが

投稿させていただきましたm(__)m


少しでも患者の皆様に『食』を

楽しんでいただきたいと思います



この会報誌は、年4回発行予定です


病気のことを知っていただくためにも

医療機関、難病センター、保健所などに

置いていただけたらと思っています



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/26 (Tue) 】 炎症性腸疾患友の会 | TB(0) | CM(0)

『農業応援隊』♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、高校野球の決勝戦

いい試合でしたねσ(≧ω≦*)

りっつおばちゃんは、感動の涙…

昔…PL学園が全盛の頃、

高校生が大人に見えたけど、

今は、親目線だねf(^^;



さて、夏も終わりが近づき、

なんか寂しい感じですね…



今夏の天候は、ゲリラ豪雨だったり、

猛暑日が続いたり…

農家の皆様は、とてもご苦労されて

いるかと思います。



先日、FBでお友達になった方から、

送っていただきました


農業応援隊



農業・農村サポーターズマガジンです


私は、野菜ソムリエですが(一応f(^^;)

農業のことや6次産業化のことなど、

まだまだ勉強不足(>_<)

体調のこともあるし、

いろいろ出向いたり、試食したりは

なかなかできないので、

まずは、こういう雑誌から情報を

得たいと思いますσ(≧ω≦*)

農業のお手伝いとは、

まだまだ言えませんが、

まずは、知ることから始めます



う~ん、読み応えのある雑誌です

農業・農村を応援するやり方は、

いろいろあるんですね



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/25 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

大曲花火大会part2♪

こんにちは~~


昨日に引き続き、大曲花火大会

お話で~す


昼花火のあと、少しの間があって、

夜花火へ~

その間に、食料ゲット

桟敷席は、すっごくいい場所でした

今回は、仙台バスツアーで行ったんだけど、

ツアー会社でも、抽選で桟敷席が決まるんだって

今年は、とってもラッキーなんだって

いっちばん前のブロックだよ

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大曲は、競技大会だから、

採点の基準花火が上がるのだ


さあ~始まったよ~

鮮やか~

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単発ものもやっぱりいい

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バブリー

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色が好き~

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迫力~

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3ヶ所で上がってるよ~

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トイレに行った帰りにスゴいの

上がってた

とにかく、スゴッ




う~ん、他にもたっくさん素晴らしい花火が

上がってました


アナウンスの号令?をかける「おじさん」

声をからし、咳き込みながら

頑張ってらっしゃいました

隣の桟敷席の関西風のおばちゃま達、

話がおもろかった~

横になって見てたら、

「これがねぶた(寝豚)祭りや」とか…(笑)



あと、曲に合わせての花火が多く上がってて、

「Let it go」とか~(アナ雪)

フィギュアスケートの羽生くんが演技の時に

使った曲とか~

NHKのあさドラの曲とか~

「みだれ髪」の時は、おばちゃま方、大盛り上がり



友達が絶対一度は見たほうがいいよ

とか、病院の先生もすごくいいよって

言ってたのがわかりました


帰りのバスでは、グッタリだったけど、

朝マックして、おうちに帰って、シャワーして

爆睡して、復活しました


あ~~、ブログでは感動を書ききれないね


皆様、機会がありましたら、ぜひ生で見てみてね


明日も素敵な一日になりますように
【 2014/08/24 (Sun) 】 イベント | TB(0) | CM(0)

大曲花火大会♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、昨日作った『てるてる坊主』が

効いたのか

晴れました~σ(≧ω≦*)



仙台駅前から、バスで大曲へ~

ランチは、相野々温泉鶴が池荘。


思いの外、早く着いたので、

『足のリンパマッサージ』

受けちゃいました

腰痛の反射区、痛かった~(>_<)



で、そのあとランチ

写真撮り忘れたf(^^;



そして、またバスに乗り、大曲へGO



駐車場からテクテク歩いて桟敷席へ~

途中、田んぼの空き地?や

いろんなとこに車やテントがギッシリ。

スゴッ(゜ロ゜;ノ)ノ





桟敷席もスゴッ(゜ロ゜;ノ)ノ





まずは、日本でここでしか観られない

昼の花火~

色彩がキレイ~σ(≧ω≦*)




さぁ、これから夜の部

夕陽がきれい~(*´∀`)





このつづきは、また明日

明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/23 (Sat) 】 イベント | TB(0) | CM(0)

掃除機♪

こんばんは~(*^^*)


雷⚡凄かったですね~(>_<)

ちょうど仕事の帰り。

『稲光』見ちゃった(>_<)

被害がありませんように



さて、今日は、これが届きました~

東芝クリーナー♪





今まで使ってたクリーナーの

取っ手のところが壊れていまい…

ちょこっと掃除機かける度に

ホースが抜ける…(T^T)

イライラするからね~



新しいクリーナーは、

軽いタイプのクリーナー

楽だ~σ(≧ω≦*)

そんでもって、ゴミが見えるので、

楽しい~σ(≧ω≦*)


掃除も楽しくできないとね

しまうのもコンパクトでいい感じ




さて、明日は大曲の花火ツアー

晴れますようにσ(≧ω≦*)

これから、てるてる坊主つくろっと


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/22 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

高校野球♪

こんにちは~(^w^)


今日は変な天気。

雨がパラバラ降ったり、

でも、気温は高かったり…

ベタベタするぅ~(>_<)



今日は、おうちのこと色々して、

ごごから皮膚科受診

でも、結構『高校野球』観てたf(^^;



第一試合は、私の出身地新潟県代表の

日本文理高校VS富山商業

いやぁ~、いい試合だった~σ(≧ω≦*)

最後は、日本文理の

逆転サヨナラ2ランホームラン

鳥肌たった~σ(≧ω≦*)


そのあと、負けた富山商業の投手の

『涙』をみて、りっつおばちゃんも涙…


高校野球って、いいね~(*´∀`)

勝っても負けてもドラマがあるって

いうか、清々しいっていうか…



でも、冷静に見ると、

ユニフォームの洗濯、

大変だろーなーとかf(^^;


明日はお仕事で、試合観られないけど、

日本文理ガンバレ

そして、高校球児ガンバレ~σ(≧ω≦*)



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/21 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

ビューティーアップセミナー♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、ホントにホントに

あづがった~~(>_<)

仙台では、今年初の、猛暑日

とのことです…(^^;)))


こんなに暑かったり、

急に寒くなったり、

そして、これからの乾燥する秋…



皆さんは、お肌のケア、

きちんとしてますか

暑いと、ケアするのが面倒で、

クレンジングもチャチャッと

済ませてませんか?



そこで、東日本総合整体学院仙台校では、

ビューティーアップセミナーi

を開催します



エステの第一人者、

『西川幸子』先生による

実技のセミナーです



今回は、2つのコースを開催

①プチフェイシャル&クレンジング編

9月2日(火)13:30~16:30

費用 : 10,800円



②リンパドレナージュ(腕、頸部、デコルテ)編

※こちらは、女性限定のコースです。

9月16日(火)13:30~16:30

費用 : 19,880円




※両セミナーとも

テキスト&教材費を含みます!

両セミナーにご参加の方は、

27,000円になります!!

さらに、ご家族やお友達とペアで

ご参加の方は、さらに2,000円引き!!




詳しくは、

東日本総合整体学院のHPをご覧になるか

お電話にてお問い合わせください



東日本総合整体学院HP

ポチッとしてみて



<お問い合わせ先>

東日本総合整体学院 仙台校

〒983-0852
宮城県仙台市宮城野区榴岡1-7-15-2F

電話番号 022-299-7778




お客様やご家族、ご友人のため、

そして、ご自分のケアのためなど、

リンパやフェイシャルにご興味のある方

ぜひ、ご参加ください



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/20 (Wed) 】 東日本総合整体学院 | TB(0) | CM(0)

ゴーヤ♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、整体学院のお仕事

セルフでストレッチやったりして、

ちょっとほっこり~(*´∀`)

皆さんもお盆の疲れ

出てませんか~

ひどくなる前にメンテナンスですよ~



さて、実家からもらってきた『ゴーヤ』

を使ってレシピ~~


なすとゴーヤのあんかけうどん~



ゴーヤ、なす、玉ねぎ、ニンニク、

サンマ缶詰(蒲焼き)を炒めて、

めんつゆで味付けし、水解き片栗粉で

とろみをつけ、茹でたうどんにかける。

そして、すりおろし生姜をトッピング~


なかなか美味しくできました



ゴーヤの肉詰め~

ピーマンの肉詰めと同じように、

種をとった輪切りのゴーヤに

種肉を詰めました~





ゴーヤは、ビタミンCが豊富で

風邪予防や美容に効果あり


薬膳だと、清熱類で、

身体の熱を冷ましてくれます



夏に最適なお野菜ですね(*^^*)



まだあるので、今度はどんな料理に

しょっかな~(*´∀`)



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/19 (Tue) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(0)

お皿♪

こんにちは~(^w^)


最近は、朝晩涼しいから

眠りやすいね~(*´∀`)

天気も良くなってきたし~

近所の子供が兄弟で

自転車乗りまくってる~

なんか、平和だ(*^▽^*)



お盆に実家帰って、もらってきた食器

どこの国のお土産だっけ…

忘れちゃった…f(^^;ごめん。





スッゴい柄がキレイ~




何を入れよっかな~(^3^)/

これから、利府高校の試合

がんばれー



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/18 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

レバーのバルサミコ酢煮♪

こんばんは~(^w^)


今日は、寒かったですね~(>_<)

飲み物も温かいものがほっとします



今日の夕食

レバーのバルサミコ酢煮~




レバーは、牛乳で臭み抜きして、

オリーブ油で炒め、塩コショウ、

バルサミコ酢、醤油で味付けしました♪

それを、ごはん、蒸しキャベツの上に

のっけました~σ(≧ω≦*)

う~ん、元気出るぅσ(≧ω≦*)

なんか、最近レバーが食べたくなる…






さぁ、明日からお仕事の方多いよね

気合い入れていきましょー


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/08/17 (Sun) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)

帰仙♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、実家から仙台に帰りました

たった二泊三日だったけど、

家族や親戚の皆に逢えて、

嬉しかった~σ(≧ω≦*)

いつも、私の実家にこころよく

一緒に来てくれる旦那様に感謝です


新潟は、雨だったので、

早めに家を出ました

お土産を買いに『せんべい王国』へ~




なかなか混んでました(^^;)))




おやつにワッフル~






そして、高速で仙台へ~

途中の山が、なんか神秘的







夕方仙台に着き、早めの夕飯

『チロル』さん♪

サラダ~




旦那様は、ドリア~




私は、漁師風スープリゾット~

出汁がでてて、ウマッσ(≧ω≦*)






実家からのお土産~

カワイイ『ゴーヤ』





旦那様、帰りはず~っと運転してくれて

ありがとうございましたm(__)m



明日は、午後からお仕事。

がんばりマッス


明日も良い1日になりますように
【 2014/08/16 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

『魚魯こ』♪

こんばんは~(*^^*)


実家2日目


旦那様と父親はおうちでゆっくり~

母親と私は、買い物へ~σ(≧ω≦*)

買い物は、やっぱり女同士がいいね

お昼は、外で食べようかと

思ってたけど…

やっぱり主婦二人だと、

「おうちに食べるのいろいろあるよね」

ってことで、おうちへ~f(^^;



夕飯は、家族みんなで外食~

お盆は、街中混んでたね~f(^^;

お店は、魚魯こさん

残念ながら、堀ごたつの席には座れず…

お刺身~




カニ~

姪っこたちは、カニに夢中(^^;)))





冷やしおでん~





ホタテ~




他にもいろいろあったけど…

撮り忘れた…f(^^;



みんなで食べると楽しいね



明日は、もう仙台へ~~

明日も良い1日になりますように

【 2014/08/15 (Fri) 】 お店 | TB(0) | CM(0)

日本料理『喜春』♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、実家に帰省しました~

朝、まず寝坊して~

いろいろ忘れ物して~f(^^;

でも、思ったより高速道路

混んでなくて、良かった~(´∇`)



今日のランチは、

FB友達に教えていただいたお店、

喜春さん


場所は、磐越道の猪苗代ICで

降りて数分






ランチタイムは、12:00~14:00まで。

15分くらい前に到着したら、

すでに待ってる方々が…(>_<)

早めに来てて良かった~(´∇`)


カウンターの席に案内されて、

まず、ビックリ!!(゜ロ゜ノ)ノ

厚焼き玉子~(*^^*)





親方は、わっぱ飯もオススメ

とおっしゃってたけど、

リサーチしてたとき、

お蕎麦も凝っているし、会津地鶏も

いい感じだったので、

やっぱり初志貫徹

私は、会津地鶏のつけそば~



つゆが、ウマッσ(≧ω≦*)

ネギに地鶏のお出汁が染みてて

いい感じですσ(≧ω≦*)



旦那様は、親子どんセット~







めんつゆは、お出汁とかえしが

別々に付いてて、

自分で合わせるんです

スゴい




蕎麦は、十割蕎麦で、

二種類から選べます

私は、お腹に優しく『挽きぐるみ』

って言ってたかな

すこ~し、緑がかってて、

喉ごしがいい感じ


旦那様のは、殻までしっかり入ってて

色も濃くて、ちょびっと苦味を

感じました

旦那様、絶賛





親子どんセットには、

厚焼き玉子やお漬物、味噌汁なども

付いてて、それも美味しかった~



カウンター席だったので、

親方と少しお話しさせていただき、

人柄もとってもいい感じ


今度は、ディナーで来たいです(^w^)


日本料理『喜春』

ボチッとしてみて



明日も良い1日になりますように
【 2014/08/14 (Thu) 】 お店 | TB(0) | CM(0)

眼科♪

こんにちは~(´∇`)


街中は、お盆や帰省の車で混んでるのに

私は、テクテク歩いて病院へ~

眼科の検査の日。

瞳孔を開いて検査するので、

車には乗れず…

あぢ~(>_<)

胃腸外科も受診だし、

結構時間かかるなと思い、

勉強ノートを持参して

やる気マンマンで行ったけど…

そうだ~~、瞳孔開くと、

字、見えにくいんだった~~(T^T)

ボヤけて読めない…(T^T)


結局、TVをボケ~ッと観てたf(^^;

甲子園のチャンネルだったら

良かったのに~(>_<)



あ~~、眼の検査は、以外と疲れるね…

結果は、とりあえず、経過観察かな。

検査だけだと、大学病院では

診てくれないので、どこか、

近くの眼科に行かねばです(^^;)))

まぁ、1年に1度位でいいそうなので、

来年ね(^^)d



明日から、新潟へ帰省しまーす

準備しなきゃ


あっ、それから、利府高校、

初戦突破、おめでとう~~


明日も良い1日になりますように
【 2014/08/13 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

室生寺展♪

こんにちは~(^w^)


今日は、前から行こうと思ってた

『室生寺展』に

行ってきました~

実は、日経新聞から招待券

もらってたので…(^^;)))


さぁ、出掛けよ~(*^^*)

車で近所を出ると…!!(゜ロ゜ノ)ノ

そうかぁ、もうお盆だ

近くの霊園やお寺で渋滞…f(^^;


う~ん、お盆だね~(´∇`)



街中も結構混んでた。

仙台市博物館へ~




室生寺は、奈良県北東部、清流の

発する地に位置する古刹。

高野山に対し、古くから女性の信仰を

受け入れたことから「女人高野」と

呼ばれていたとのこと


そして、山形県酒田市出身の写真家

土門拳が愛した寺としても

知られています。



釈迦如来座像は、なんか『無』って

感じがしたなぁ…横顔が良かった


十二面観音菩薩立像は、

人の悩みや病、悪い心を取り去って

くれるとのこと。

なんか、ほっとするなぁ(´∇`)


他にも滅多に観られない仏像を

観ることができて、

心がスーッとした感じです(^w^)


一人でじっくり見て~

お土産買っちゃったf(^^;




お盆の時期に、仏像を見て、

感慨深いものがありますね



明日も良い1日になりますように
【 2014/08/12 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

雑炊♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、薬膳学院の宿題、

頑張ってました(>_<)

う~ん、難しい┐(´д`)┌



そして、今日の夕食は簡単に(^^;)))

お雑炊~

昨日のお味噌汁の残りで…

冷凍しておいた枝豆と卵を加えて



途中で、ボン酢をかけて味変えて

二度美味しいσ(≧ω≦*)




そしてそして、野菜ソムリエの

お友達からお土産

すいか糖飴~





明日のおやつに(^w^)

ごちそうさまでした



明日も良い1日になりますように
【 2014/08/11 (Mon) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)

グレープフルーツゼリー♪

こんばんは~(*^^*)


台風、スゴいみたいですね(>_<)

うちの方は、雨だけだけど…

今日は、ホントに夏

って感じの気温ですね…

ともすると、寒い…(>_<)



先日、グレープフルーツを一袋

買ったけど、お盆前に食べきれるかな…

というわけで、

グレープフルーツゼリー

作りました~σ(≧ω≦*)

果実たっぷりで、フレッシュ~~

これなら、たくさんいただけます





グレープフルーツには、

疲労回復にビタミンC、

鉄分不足によい葉酸、

赤い色素は、抗酸化作用のリコピン、

なども含まれてます



女性の皆さんは、果物をよく

食べている方が多いかと思いますが、

男性はなかなかね(^^;)))

うちの旦那様も…f(^^;

ゼリーにしたら、食べてくれました


気温の変化に負けず、

元気にいきましょー

明日も良い1日になりますように
【 2014/08/10 (Sun) 】 スイーツ&パン | TB(0) | CM(0)

九二四四♪

こんばんは~(*^^*)


昨日は、職場の皆さんと飲み会~

これからの話とか、

ガールズトーク

楽しかった~(´∇`)


またまた刺激を受けた夜でした




さて、今朝は涼しくっていいね

旦那様と買い物をして~

帰りに、

前から行きたかった『九二四四』さん

九二四四

ポチッとしてみて



先日、四周年を迎えられたとのこと

ほんとは、その時行きたかったん

だけどね…(^^;)))

こちらでお中元のものと、

おやつを購入~~σ(≧ω≦*)

美味しそうなケーキがいっばいだ~




食べるとこもあるね~(*^^*)




今日のデザート

旦那様は、「オベラ♪」




私は、「紫芋とマスカルボーネ♪」





ウマッσ(≧ω≦*)

マスカルボーネのとこ、美味しい

素敵なお店に出逢えました


明日も良い1日になりますように
【 2014/08/09 (Sat) 】 お店 | TB(0) | CM(2)

東洋医学セミナー♪

こんばんは~(´∇`)


今日は、わりと涼しいかな

台風の影響はないといいけど…。



さて、今日は、

東日本総合整体学院仙台校にて、

東洋医学セミナーでした


わが校では、整体を学ばれる方

全員に東洋医学を学んでいただきます

これからの整体は、

(今までもだけど。)

きちんと理論や身体のことを知って

施術をしなくてはいけません



ただ揉んで、気持ちいいだけでは…

いかにお客様の辛いところを

改善させていくか、

お客様の健康のお手伝いを

していくのが整体師ですよね

病気になったら『お医者さん』、

健康維持には『整体院』


もっと、たくさんの方に利用して

いただけるよう、微力ですが

がんばりマッス


セミナーはこんな感じで行ってます

邱丞粋_convert_20140809025311




ご興味のある方は、

ぜひ見学にいらしてくださいませ



明日も良い1日になりますように
【 2014/08/08 (Fri) 】 東日本総合整体学院 | TB(0) | CM(0)

『田中昌之』ライヴ♪

こんばんは~~


汗だくになりながら、おウチの掃除を

してました


昨日は、国分町の牧水さんで

田中昌之さんのラ・イ・ヴ


そうです

元クリスタルキングの田中さんです



クリスタルキングと言ったら、

「大都会」になる人多いかなあ・・・

私はアニメ好きなので、

もちろん、「愛をとりもどせ!」だよね~~

北斗の拳のね



仙台七夕まつりで人ごみだったけど、

牧水さんに到着~~

旦那様も到着~~

まずは、喉を潤してっと





うちわももらったよ






一番前の席も空いてたけど、

前回のライヴで、緊張したので

今日は、ちょぴっと離れたカウンター席から


カバー曲も、オリジナル曲も

良かったよ~~

それに、トークが面白くてビックリ

観客もひとつになって歌ったり

手拍子したり・・・

盛り上がりました


ピザも二人で頼んだんだけど、

私は曲に夢中で・・・

振り向いたら、6ピース中

もう2ピース無い・・・



最後の曲とのことで、

あ~~、大都会とか、愛をとりもどせとか

歌わないんだ・・・とちょっぴり

残念がってたら・・・・・・・・

アンコールの時に歌ってくれました

やっぱり、歌うよね~~

もう、ノリノリでした


愛をとりもどせ  byクリスタルキング

ポチッとしてみて


あ~~っ、カラオケいぎだい・・・


明日も素敵な一日になりますように
【 2014/08/07 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

あんチーズパン♪

こんばんは~( ´△`)


やっぱりあづい~(>_<)

今日は、病院で3つの科を受診…

眼科の検査は、なんか疲れる┐(´д`)┌

今日ですべて終わらず…と言うか、

今日は、車だったので、

瞳孔開く目薬使えず…

また、来週~~(-_-)/~~~


それで、遅めのランチ

病院近くの、最近よく行く喫茶店

『べるん』さん

そこで、あんチーズパン発見

あんこと生クリーム、

あんことヨーグルトは

食べたことあるのに…

なぜ、今まで気づかなかったのσ(≧ω≦*)




甘いあんこの中にしょっぱいチーズ。

ロングセラーなんだって

美味しかった~(*^^*)



さぁ、これからライヴ


行く途中…

七夕祭りだ~









キレイだね~

でも、スッゴい混んどる(^^;)))


では、行ってきまーす

明日も良い1日になりますように
【 2014/08/06 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

花火♪

こんばんは~


今日は、病院寄ってからの出勤。

あまりの暑さにタクシー乗っちゃった

その途中、西公園のところで

露店の準備・・・

お好み焼きとか・・・大変だね~

頭が下がります

でも、お祭りには、露店がないとね


あと、会社帰り、浴衣の女の子

多かったな~

あっ、甚平も


今年は、浴衣着ないなあ・・・



そんでもって、夜は花火~

ご近所様とお話してて、これしか

まともに撮れなかった・・・

心のカメラに収めました

(うちの旦那様がよく言います

001_convert_20140805211131.jpg



う~~ん、夏だね


七夕祭りも始まるし、

仙台も熱いね



明日も素敵な一日になりますように
【 2014/08/05 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

さっぱりうどん♪

こんばんは~( ´△`)


なんか、夏バテかも~~

実は、先週末からお○りが…

今日、胃腸外科に行ってきました。

今日は、イケメンのK先生。

でも、やっぱり麻酔の注射は

いだい…(T^T)

毎回大泣きです(>_<)


先生も言ってたけど、塗るだけで

効く麻酔薬出来ないかなぁ…σ(≧ω≦*)



そんなこんなで、今日は、

ふぬけなりっつです~~┐(´д`)┌



今日の夕食

暑いとやっぱりつるつるっと

食べたいね






只今、『HERO』を見終わり…

そういえば、今日のテレビで、

前回のHEROのあと、弁護士に

なるための司法試験受験者が

増えたんだって



整体師が主役のドラマとか

出来ないかなぁσ(≧ω≦*)

しっかり身体のことをわかってる

整体師のね(゜∇^d)!!



明日も暑いかなぁ…(^^;)))

明日も良い1日になりますように
【 2014/08/04 (Mon) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)

『I’m』オープン♪

こんにちは~~


暑いですね~~

昨日は、冷房にやられてしまい、

ちょっと体調崩し気味…

身体のバランスを整えなければ


食べ物も大事

そして、身体の緊張をほぐすことも大事



そんな時はやっぱり整体ですよね~

ということで、今日は、

わが東日本総合整体学院仙台校の

卒業生が開業したお店をご紹介


I’m(あいむ)さんです。

場所:〒987-0903 宮城県登米市東和町錦織字大舟渡34番地

TEL:080-9013-2722












【メニュー】
◎整体
20分・・・¥1,200
40分・・・¥2,400
60分・・・¥3,600

◎足つぼ
20分(足裏集中)・・・¥1,200
40分(足裏+ふくらはぎ)・・¥2,400

※延長は整体・足つぼそれぞれ10分ごと¥600

※高校生までの学生さんは料金半額

※整体と足つぼの組み合わせも出来ます!

予約の方優先となります!



ぜひ、整体で身体のメンテナンスを

してください


皆様のお越しをお待ちしておりまーす


明日も良い一日になりますように
【 2014/08/03 (Sun) 】 東日本総合整体学院 | TB(0) | CM(0)

東京へ~♪

こんばんは~(>_<)


今日は、東京で薬膳のお勉強

東京暑いよね~~(^^;)))

と思って覚悟して行きました…

FBでも、皆さんに気をつけて

と言われたのに…

今度は、クーラーで冷えすぎたのか、

午後の授業中、2コマとも途中で

ダウン…(T^T)

寒邪にやられたかも(>_<)

頭痛もするし…

別の部屋で、横にならせてもらってました。

せっかくの授業が~~(T^T)


先生方や、受講生の皆さんに

心配してもらって、帰りは

東京駅まで、付き添ってくれて…

ありがとうございますσ(≧ω≦*)

夏は、冷え対策も怠っては

いけませんね(>_<)…猛省。


これから、新幹線で帰りまーす




宿題、大丈夫かなぁ~~(^^;)))

明日も良い1日になりますように
【 2014/08/02 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(2)