りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
111234567891011121314151617181920212223242526272829303101

今年もお世話になりました♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、大晦日~σ(≧ω≦*)

外泊許可をもらったので、

おうちで大晦日~σ(≧ω≦*)


やっぱり、紅白だよね~

妖怪ウォッチ、カワイイ~





2014年もあと少し…

振り返ると、今年は、入院生活が

多かった…f(^^;

今も入院中だし…


そんな中、お仕事もさせていただき、

本当にありがとうございましたm(__)m

ご迷惑をおかけしたのに、

優しいお言葉をくださり、

本当にありがとうございましたm(__)m

お返しは、お仕事でしかお返し

できないと思っております

精一杯、勤めさせていただきます


入院中も、時間を無駄にせず、

日々精進していきますm(__)m


私は、来年もこれからもずっと病気と

共に過ごしていくしかありませんが、

これも『私の個性』としてつきあって

いきます


家族や周りの方々にご心配とご迷惑を

おかけしますが、感謝の気持ちを忘れず

過ごしていきます

来年もよろしくお願いいたしますm(__)m


皆様、よいお年をお迎えください
【 2014/12/31 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

アメトーーーク♪

こんばんは~(^o^)v


お腹の痛みもなく、とりあえず順調

PCで、やることもやって~

順調、順調



明日から2泊外泊の許可ももらい、

順調、順調



只今、アメトークを観ながら、(笑)

順調、順調~

デガチャン、面白いσ(≧ω≦*)





今年も、あと1日、

2014年も早かったなぁ…

明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/30 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

入院2日目♪

こんばんは~(*^^*)


入院2日目

絶食だと、やっぱりお腹の痛み

少ないんだよね~f(^^;


ってことで、ポカリを飲みながら、

お勉強

読み込んでない本も持ってきたんだよね





外は、寒いんだろうなぁ…

病院は、暖かいからね~



大晦日は、外泊できることに

なりました

食事はできないけど、

やっぱりおうちがいいよね~σ(≧ω≦*)



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/29 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(4)

入院♪

こんばんは~( ´∀`)


無事入院しましたf(^^;

早速、相棒の『てんちゃん』です




いつものごとく、お茶とアメだけは

🆗ですf(^^;


なんか、入院中はいつも

フィギュアスケート観てる…

だいたい、いつも冬に入院してるって

ことだね(((^^;)


こうなったからには、入院生活

エンジョイしまーす



明日も素敵な1日になりますように

【 2014/12/28 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

レシピ試作♪

こんばんは~(^o^)v


栄養剤で、踏ん張ってますσ(≧ω≦*)

明日から入院なので、やるべきことを

終わらせなくては(>_<)


病院にPCを持っていくので、

とりあえず、試作して写真を

撮れればなんとかなります(^^)d



今日は、クローン病食のメニューを

2品作りました

なかなかの出来


病院で、清書(入力)しますσ(≧ω≦*)


あと、やり残したことないかな


う~ん、不安だ(((^^;)

あとは~

食材の残りをなんとかしなきゃ(>_<)

少し残るけど…

旦那様、よろしくお願いします


入院するとき、いつも思うこと。

やれることを精一杯やるσ(≧ω≦*)

この時間を生かすも殺すも自分次第


荷物を準備してたら…

荷物多すぎf(^^;


カートに乗るかな…


当分お風呂に浸かれないから、

今日は、ゆっくり入ります


皆様も、体調にはご留意くださいませ


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/27 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

感謝♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今月は、体調が悪く、

なかなか出勤出来ませんでしたが、

今日、今年最終日になんとか

出勤できました。


ほんとにご迷惑をおかけして

申し訳ありません(>_<)


でもでも…

私はほんと、周りの方々に

恵まれてるなぁ…

こんな私でも、心配してくれて(T^T)

家族にも、ほんと、感謝ですσ(≧ω≦*)


また入院なんて、いやだし、

くやしいけど、前向きに考えます



入院中も、時間を有効に使って、

あっ、休むときはきちんと休んで

いつもの『パワフルりっつ』で

頑張りマッス



さぁ、また患者力アゲアゲで、

行くぞ~σ(≧ω≦*)



明日は、色々準備&レシピ作り

最後まで気を抜かずにやります



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/26 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

OS-1♪

こんばんは~( ´∀`)


昨日から、またお腹痛い…f(^^;

と言っても、先日の腸閉塞ではない痛み。


予約なかったけど、電話して

病院行ってきました



ハハ…やっぱり入院だ~(T^T)

絶食するしかないんだよね~(T^T)



日曜日から、またまた別荘行ってきます


旦那様、ごめんなさい(>_<)

勤務先の皆様、申し訳ありませんm(__)m



今年は、ほんとダメだな~(T^T)

来年は、お祓いしてきます…


入院まで、こちらのお世話にもなります。





皆様、お身体にはご留意くださいませ


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/25 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

竜眼肉パン

こんばんは~( ´∀`)


ランチにパンが食べたいと思ったけど、

パン切れ(((^^;)

でも、買い物行く気しない(((^^;)


ということで、パン作り~


竜眼肉パン~

くるみも入ってます





竜眼肉は、養血類。

血を補い、心を落ち着かせます

くるみは、助陽類。

冷えやむくみ、慢性の咳などにも

良いと言われています


でもでも、たべすぎ注意(>_<)


今日は、X'masイヴ

皆様、ステキな夜を~(*^▽^)/★*☆♪

昨日もらってきたアレンジメント





うちは、もう普通の日だけどねf(^^;

明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/24 (Wed) 】 薬膳レシピ | TB(0) | CM(0)

クリスマスパーティーin江陽グランドホテル

こんばんは~( ´∀`)


え~、退院してからまだ1週間も

経ってませんが…

昨年に引き続き、

X'mas party in 江陽グランドホテル

に行ってきました~σ(≧ω≦*)





廊下もステキ






さぁ、始まるよ~







今回は、2度目なので、ビュッフェの

廻り方もわかってます

フカヒレ茶碗蒸しやチーズ、パンは、

かかせませぬσ(≧ω≦*)

フカヒレ茶碗蒸しは、

二個食べちゃいました






旦那様は、ステーキが

かかせませぬσ(≧ω≦*)



デザートも




さぁ、抽選会が始まりました

ドキドキ



…ですが…

今年もまたまた、お隣のご夫婦がf(^^;

それも両隣…(((^^;)

写真を撮らせていただきました

おめでとうございます






何も当たらなかったけど…

ハイ、チーズ




今日もステキな出逢いに感謝です

ご年配のご夫婦が、とってもお元気で、

私もこんな風に歳をとりたいなぁ~

と思いました(*^^*)


ロビーで




お土産は、肉まんあんまんとシャンパン



帰りは、ページェント




市民広場では、光のトンネル~






今日もとってもステキな1日でした


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/23 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

ゆず湯&ホームクリパ♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、冬至。そして新月🌑

冬至と新月が重なるのは、

次回は、19年後なんだって~(゜ロ゜;ノ)ノ


冬至には、ゆず湯だよね

柚子の果汁は、ポン酢にして、

皮をお茶パックに入れてゆず湯

ゆず湯は、血行促進効果はもちろん、

邪気を払うのにもよいとのこと

香りでリラックスもできるね



そして、今日は、我が家の

ホームクリスマスパーティー


先日作った、アロマキャンドル

あれ?すぐ火が消えそうなんだけど…f(^^;



前菜は、旦那様が買ってきてくれた

スモークサーモン

カマンベールと紅芯大根の甘酢漬けと

合う~σ(≧ω≦*)




鶏胸肉は、レモン塩と蜂蜜とニンニクに

漬け込んで、オーブン焼きにしました

ちょぴっと薄味だったけど(((^^;)

あっ、冬至に『ん』のつく食べ物を

食べるとがつくんだって




自家製梅酒で、カンパ~イ


只今、ゲームちぅf(^^;


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/22 (Mon) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)

年忘れ、ゲーム大会~♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、1日おうち

そんでもって、

旦那様と、ひっさびさに『ゲーム』

Wiiでいただきストリート~

フフフ、りっつの勝利~


おやつは、野菜のムース





そして、今日は、大河ドラマの最終回

そしてそして、そのあとは~

いただきストリート~2回戦だ~σ(≧ω≦*)

夜更かししないようにしますf(^^;

明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/21 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

手作りアロマ教室♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、美容院に行ったあと、

ひかり薬局で行われた

手作りアロマ教室

行ってきました~σ(≧ω≦*)







テーマは、

アロマキャンドル

保湿クリーム作り。


アロマキャンドルは、自分の好きな

香りの精油を二種類セレクト

私は、マジョラムとマンダリン

色はクリスマスらしく赤色で、

飾りを乗せて(先生が事前に作っておいてくれたもの)


保湿クリームは、今が旬のゆず

精油で






ラッピングしたよ~




最後に、栄養士さんのお話と

ゆず茶をいただきました

お土産つき~σ(≧ω≦*)



楽しかった~σ(≧ω≦*)

次回は2月とのこと、

また都合が合えば、参加したいです



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/20 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

白菜のポタージュ♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、割りと良い天気

よーし、と気合いをいれ、

買い出しに


相変わらず、ご飯はおかゆ

そして、白菜のポタージュ~



色はイマイチだけど(((^^;)


昨日、旦那様の夕御飯に作った、

白菜のトロトロ煮をアレンジしました


「白菜とツナのトロトロ煮」を

ミキサーにかけて、豆乳でのばしました。

ほっこり~( ´∀`)




明日もお出かけするぞ~σ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/19 (Fri) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(0)

退院♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


退院しました~σ(≧ω≦*)

今日は、外は吹雪いてた…

日頃の行いがいいのね…f(^^;

でも、帰るときは、

ちょこっと晴れたから『よし



今朝の病棟からの眺め

希望の光ら~( ´∀`)




帰り支度してたとき、廊下で偶然

外科のW先生に遭遇

りっつ「先生~腸閉塞になっちゃって~」

先生「カルテ見て知ってたよ❗外科に来るかと思ってた」

って…

ウーム、外科には行きたくない(((^^;)


おうちに帰ってきて、洗濯3回回して、

掃除して…

ランチは、おかゆ~

梅干&味噌のせ




う~ん、1週間ぶりの食事ら~

し・あ・わ・せ



明日も素敵な1日なりますように
【 2014/12/18 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

検査♪

こんばんは~( ´∀`)


今日、検査二つ…(T^T)

なんとか?無事に終わりました


とりあえず、大丈夫ということで~

明日、退院しまーす


先生に、

「お正月来ないようにね❗」

って、言われちゃったf(^^;

気を付けまーす


今日は、検査頑張ったので~

ご褒美

チャイティー



ほっこりするぅ~σ(≧ω≦*)

明日も雪❄かな?


明日もステキな1日になりますように
【 2014/12/17 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

クリスマス♪

こんばんは~( ´∀`)


今日から栄養剤

やっぱり点滴だけよりいい感じ


病棟は、もうメリークリスマス










クリスマスじゃないけど、

こんなのもあった

バルーンでドラえもん




もう来週は、クリスマスかぁ…


明日は検査

頑張りマッス


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/16 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

勉強復活♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


だいぶ復活してきました

明後日、検査をして良ければ

木曜日に退院できますσ(≧ω≦*)

明日から、栄養剤も復活


元気出てきて、夕方から国際中医師の

勉強しちゃいました


勉強が出来るようになれば、

大丈夫だね


あと数日頑張りますσ(≧ω≦*)



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/15 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

GPファイナル♪

こんばんは~( ´∀`)


下界はとっても寒そうですが…

こちらは、ボカポカですf(^^;

お部屋の方皆で、フィギュアスケート

観てました

いや~、羽生くんはスゴいねσ(≧ω≦*)

心が強い


町田くんは、残念(>_<)

『今日この日』にコンディションを

合わせるのは、大変だろうなぁ…



裏番組?では、THE MANZAI。

私の好きな博多華丸大吉さんが優勝

決勝見逃しました(T^T)



こんな風にTVを観れるとは、

だいぶ回復してます私

明日のカンファレンスでどうなるか…

検査せずに帰れるかなぁ…(((^^;)


早くおうちに帰りたいりっつでした。


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/14 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

入院二日目♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)

当分の間、またまたin hospital

でお届けしますf(^^;

今日は、大部屋に移りました。

いつものことながら、

お部屋の方は、とっても良い方々

優しくしていただいてますf(^^;

私は、ほんと、回りの方々に

助けられてるなぁ…


特に特に、旦那様

いつもいつも心配とご迷惑をおかけして

スミマセン(>_<)


またまたお部屋の方に、

『優しそうな旦那様ね❗』

って言われましたσ(≧ω≦*)


早くおうちに帰れるよう、

頑張りますσ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/13 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

えっと…入院。

こんばんは~(T^T)

昨夜、お腹が痛くなり、

ちょぴっと入院です

何か悪いもの食べたかなぁ…

とりあえず、落ち着いたので、

数日絶食で帰れるかと思います。

なんだったんだろー(T^T)



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/12 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

金美人参ポタージュ♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、病院の日

診察後のご挨拶が、

『よいお年を❗』

って~、

今年もあとわずかなんだね~(*´∀`)



って、大掃除とか年賀状作りとか…

計画たてねばf(^^;



寒い日は、やっぱりスープだよね~

金美人参ポタージュ~

キレイな黄色~🌠




ビタミンカラーだね~


今週末は、雪⛄らしい…(>_<)

皆様、体調には気を付けましょー


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/11 (Thu) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(0)

白い薬膳粥♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、完全休養日

でも、まだ喉の痛みが治らず(>_<)

しぶといな~(>_<)


空咳が出るので、肺を潤すお粥を

作ってみました

白い薬膳粥~




銀耳、松の実、百合根入りでーす


今日も早く寝ます


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/10 (Wed) 】 薬膳レシピ | TB(0) | CM(0)

体質改善♪

こんばんは~(*^^*)


まだ、喉カゼちぅ(T^T)

中医学を学んでいる私としては、

薬膳で何とかしたいけど…

私のように持病をもっている方は、

西洋医学と薬膳の両方をうまく

活用していかなくてはと思います

ずーっと寝ているわけにも

いかないしねf(^^;


今日、国際薬膳師会から

会報誌と10周年記念のファイルが

送られてきました




会報誌の辰巳会長の言葉から

『…中医体質学の知識を含め、

中医薬膳学の真髄を普及し、

向上させることはわが会の使命…』


私もその一員になれるよう

頑張りますσ(≧ω≦*)


普段から、身体に優しい食事を

心掛けよう…

それも手軽にね


気持ちを新たにしたりっつでした(^_^ゞ


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/09 (Tue) 】 薬膳 | TB(0) | CM(0)

スマホ♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


いや~、スマホがフリーズしたままで…

故障~(゜ロ゜;ノ)ノ

このスマホになってから、

強制終了したことがなく…

やり方わからず…(>_<)


先程、取説をみて…

治りました~(*´∀`)



最初っから、そうすれば良かったねf(^^;

どうも、取説が苦手な私

とりあえず、いじってみる(((^^;)


いかんいかん。



ということで、今日のブログは…f(^^;

カゼもまだ治りきらず…

ガンバレ、私の身体

皆様も、カゼには、お気をつけて


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/09 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

国際中医師コース♪

こんばんは~( ´∀`)


只今、新幹線ちぅ

本草薬膳学院で、お勉強


昨日は、神田のホテルでのお泊まり。

今朝は、ゆっくり起きて、

天気も良かったので、八重洲の学院まで

テクテク歩いて行きました



昔、東京に住んでたこともあるけど、

東京の一駅って、わりと近いよねf(^^;

歩いてみると、色々発見



日本橋にある、日銀とか、三越とか…

こんなに近かったんだ~(*´∀`)


初めて日銀の建物を生で見たので、

写真撮りたかったけど…

周りにそんな人いない…f(^^;

心のシャッターを押しときましたf(^^;



今日も1日頭に詰め込んだので、

頑張って消化します


仙台、寒いかな~(>_<)

明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/07 (Sun) 】 薬膳 | TB(0) | CM(0)

食事会♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、本草薬膳学院でお勉強

相変わらず、頭パンパンf(^^;


そしてそして、今日は、食事会

東京駅近くの『かなえ』さん。



お通し~

茶碗蒸しに「むかご」が入ってたよ




サラダ~




かまぼこ~




鶏肉~




豆腐~枝豆、筍入り




焼おにぎり~





みんなで、はいチーズ





みんなのいろんな話聞けて、

楽しかった~σ(≧ω≦*)

これからもよろしくお願いいたします


明日も1日お勉強だ~

居眠りしないよう頑張りマッス



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/06 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

「フジ」リンゴ♪

こんばんは~(*^^*)


サブッ(>_<)

冬だね(>_<)


山形からリンゴが届きました~σ(≧ω≦*)

フジです




りっぱです(゜ロ゜;ノ)ノ

蜜もたっぷり~(*´∀`)



リンゴの栄養は、

疲れをとると言われるクエン酸などの

有機酸。

むくみに良いと言われるカリウム。

抗酸化作用のあるポリフェノール。

などなど…



「リンゴが赤くなると医者が青くなる」

と言われてますもんね~σ(≧ω≦*)

英語だと、

An apple a day keeps the doctor away.



トマトでも同様に言われてるけどね


リンゴを食べて、元気になろー


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/05 (Fri) 】 野菜・果物 | TB(0) | CM(0)

『チョウハッピー』♪

こんばんは~(*´∀`)


今日は、タイヤ交換行ってきました

山手の方では、もう雪⛄だもんね~

アブナイアブナイf(^^;

そんでもって、一度家に帰り、

灯油も買いに~

重たいものばっかりだから、

腰、気を付けなきゃ(>_<)

(ぎっくり腰経験あり…)


話は変わりますが…

炎症性腸疾患の会報誌配布されました❗




「りっつの部屋」今回は、

鮭入り豆腐ハンバーグと

小松菜のホットケーキです




この会報誌は、年4回発行されます

次回は、来年3月

レシピ考えなくっちゃσ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/04 (Thu) 】 炎症性腸疾患友の会 | TB(0) | CM(0)

麻杏甘石湯♪

こんばんは~(>_<)

咳が治ら~ん(>_<)

でも、今日は、病院の日

カゼ薬、そして漢方も

処方してもらいました


麻杏甘石湯~




組成は、麻黄、杏仁、甘草、石膏。

喘息などのなかなか止まらない咳に

効果があるとのこと


早く効いてくれ~σ(≧ω≦*)

それにしても、今日は、1日病院だった

ので、疲れた~(*´∀`)

最後の漢方内科で待ってるとき、

クラッときちゃって…f(^^;

点滴してもらいました(T^T)

無理はいかんですね。

そんなに無理してないつもりなんだけど

身体の声を聞かなくちゃ(>_<)

栄養剤、ちゃんと飲もう。


でも、TV観てて、元気でた

マッチ格好いい~

もう35周年なんだ~(゜ロ゜;ノ)ノ

私も年取るわけだ(((^^;)

喉痛いのにちょぴっと熱唱~




明日は、タイヤ交換

雪降る前に…ってギリギリだねf(^^;



明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/03 (Wed) 】 漢方 | TB(0) | CM(0)

柿シャーベット♪

こんばんは~(*´∀`)


段々と本格的な冬が迫ってますね(>_<)

はめたままでスマホが使える手袋

買っちゃいました



寒いのに~


昨日は柿シャーベット

食べちゃいました(^w^)

完熟して柔らか~くなった柿を

冷凍しただけですf(^^;




ヘタの部分を切り落として、

あとは、スプーンでいただきます(^^)v


シャリトロウマッσ(≧ω≦*)

もっと冷凍しとけば良かった~f(^^;


早く風邪が治りますように(>_<)

咳だけなんだけどね(((^^;)


明日も素敵な1日になりますように
【 2014/12/02 (Tue) 】 スイーツ&パン | TB(0) | CM(0)