りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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無念であります(T^T)

こんばんは~(>_<)


退院延期になっちゃいました(T^T)

理由は、急性腰痛症…

つまり、ぎっくり腰ですf(^^;

昨日から、痛みがあったけど、

昨夜からどんどん痛みが強くなって…

退院したら、帰りに近所の整形外科に

行こうと思ったけど、

旦那様に電話したら、

「そこ、病院なんだから、診てもらったら?」と…

確かに(゜ロ゜;ノ)ノ

さすが、私の旦那様


申し訳ないけど、土曜日だけど、

先生に聞いてもらいました(>_<)


そしたら、レントゲン撮ってくれて~

整形外科の先生に連絡とってくれて~

K先生、ありがとうございますσ(≧ω≦*)

「退院も消しといたよ」って…

本当にごめんなさい(>_<)


K先生の顔見たら、自分が情けなくなって

涙出ちゃいました(T^T)


旦那様も早めに来てくれて、

整形外科の先生も診察に来てくれて、

一番痛いとこに注射打ってもらって

だいぶ楽になりました

(痛くて大騒ぎしたけどねf(^^;)


それで~

月曜日にMRI、水曜日に整形外科外来。

もう少しお世話になりますm(__)m


あ″~っ、恥ずかしくて名前変えたい(T^T)

お部屋の方や母親に

「騒ぎ過ぎたんじゃないの!」って…

大人しくしてますm(__)m


できるかなぁ…f(^^;

数日は、痛いからできるけどね


来週から、仕事復帰のはずだったのに…

ご迷惑をおかけしてスミマセン(>_<)




今朝、痛み止めがちょこっと効いてる時

に撮った『思ひ出作り』~

看護師のAちゃんと~




思い通りにいかないけど、

頑張りマッス


皆様、笑ってやってくださいσ(≧ω≦*)

笑われてなんぼのりっつでした。


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/28 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

ぎっくり腰♪

こんばんは~(>_<)


ぎっくり腰になっちゃった~(>_<)

なぜに、今日…(T^T)

お腹の痛みは、我慢できたのに、

ぎっくり腰で、ロキソニン…(T^T)

湿布は『ケトプロフェンテープ』

そんでもって、寝る前にソセゴン~


なんてこった…

気持ちは若くても、

歩き方はおばあちゃん…(((^^;)


筋肉落ちたからかなぁ…

術後で、疲労からかなぁ…


でも、お腹の方は、大丈夫なので、

明日帰ります

旦那様、明日コルセット持ってきてね


思ひ出作りも、最後の夜となりました

たまたま、廊下を通った先生を

呼び止めて…

外科のK先生と~




看護師のTさん、Uさんと~




事務のKさん、Tさんと~





M先生、学生のHちゃんと~




看護師のSさんと~




痛み止めが効いてるうちに

看護師のSさんと~



皆様、ご協力ありがとうございます



明日は、腰が楽になってますように

明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/27 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

Thank You てんちゃん♪

こんばんは~(*^^*)


今日で、点滴終了しました~σ(≧ω≦*)

相棒てんちゃんともお別れです(T^T)

月曜日から、夜は点滴をロックして

寝てたんだけど…

夜中、トイレに行くとき、

点滴つながってないのに…

てんちゃん連れてました(((^^;)

どんだけてんちゃんらぶなの~σ(≧ω≦*)

今まで、お世話になりました

Thank You てんちゃん



そして~

終わりに近づきました『思ひ出作り』


外科のI先生、看護師のMさん、Iさんと~



I先生、看護師のOさん、Mさんと~




皮膚科のK先生と~





N先生、K先生、Y先生、C先生と~





看護師のIさん、Rちゃんと~




明日、手術受ける○○ちゃん。

無事に終わることを祈ってます

また逢いに行くね❤❤❤


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/26 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

お見舞い~♪

こんばんは~( ´∀`)


入院すると、1日が長いとか~

暇だ~とか言う方もいるけど、

私は、時間が足りないくらい…f(^^;

入院してて、充実した毎日って…f(^^;

お気楽りっつですσ(≧ω≦*)


今日は、整体学院の研究生のIさんが

お見舞いに来てくれました

マスクケースいただきました

こういうのあるんだ~(゜ロ゜;ノ)ノ

いつも、鞄の中でグチャグチャなので

助かりますf(^^;

あと、バスグッズ

あ~っ、早くお家のお風呂で

ゆ~っくり浸かりたい(*´∀`)

ありがとうございます





そして~

今日もあります『思ひ出作り』


C先生と~

あっ、Yちゃんの指が写ってる…f(^^;




薬剤師のHさんと~

可愛くって、たくさんお話聞きに

来てくれて…

こういう薬剤師さん、初めてです




K先生と~

先日の医療講演会の時も一緒に

撮ってもらったけど…

今回は、白衣だもんね~




まだ、一緒に撮っていない先生~

逃げないでね~σ(≧ω≦*)

よろしくお願いします



明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/25 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

BENTO♪

こんばんは~(*^^*)


五分粥食、2日目

お腹、苦し~(>_<)

ご飯まで上げていけるかな…f(^^;

お粥で帰ろっかなぁ…


今夜のTV番組、

世界の日本人妻~

ニューヨークの日本人妻の

BENTO(弁当)を見て…

スゴーイσ(≧ω≦*)

アートだね


FBでも、野菜ソムリエの方々が

ステキなお弁当作ってるし~

私もステキなお弁当、

作りた~いσ(≧ω≦*)

わっぱの弁当箱欲しいなぁ…


家に帰ったら、料理作るぞ~σ(≧ω≦*)

来年度は、患者会でも

料理教室したいなぁ…(´∇`)



そして、

まだまだ続くよ、思ひ出作り~


E先生、S先生、Y先生と~




K先生、H先生、Y先生と~




先生方には、迷惑かなぁと思うんだけど…

スミマセン(>_<)、お付き合い

お願いいたしますm(__)m

りっつパワー全開で行きマッス


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/24 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

食事開始~♪

こんばんは~( ´∀`)


今日から食事開始です~σ(≧ω≦*)

脂肪基準五分粥食~σ(≧ω≦*)

クローン病食というのはないので、

脂肪を抑えた膵臓病食にしてます


朝食~

ほんのちょっとしか食べられず…f(^^;

お腹苦し~(>_<)




夕食~

えびと豆腐のスープ煮、おいし

半分食べられました




や~、なんか汗がでる~(((^^;)

身体がビックリしてるねf(^^;



そして、思ひ出作り~

M先生、S先生、Y先生と~

S先生は、私の主治医で、

外来でとってもお世話になってます

お疲れのところ、撮っちゃって

スミマセン(>_<)




栄養剤もしっかり摂って、

体力つけなきゃσ(≧ω≦*)

明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/23 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

腸内フローラ♪

こんばんは~( ´∀`)


今日も、思ひ出作り~


S先生とRちゃんと~




看護師のSさんとRちゃんと~




6年前の入院の際、先生方や看護師さん、

同室の方と写真を撮って、

アルバム作ってたの

その入院の後は、

4、5年入院しなかったけど、

昨年の入院の際、何もしなかったら、

1年も経たずに入院しちゃったので、

縁起をかついで、また『メモリーズ』

作ることにしました


6年前のメモリーズ見ると、

懐かしい~σ(≧ω≦*)

みんなで見て、楽しんでます(^^)d

先生方も、若い(゜ロ゜;ノ)ノ

私も若い(((^^;)



さてさて、NHKスペシャルで

腸内フローラについて

放映されました


腸内フローラとは、

腸内細菌の生態系のこと

腸内フローラは、一人一人違い、

そして、うんち君の1/3が腸内細菌


そしてそして、腸内細菌が出す物質達が

ダイエットや老化防止、アレルギー予防

ガン予防、そして性格などにも

関わっているとのこと


もしかしたら、クローン病治療にも…

便微生物移植の臨床試験を始めてる

医療機関もあるらしい…

今後の研究に期待しますσ(≧ω≦*)


明日は、週のはじまり

張り切っていくぞ~σ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/22 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

思い出作り~♪

こんばんは~(*^^*)


退院まで、カウントダウンが始まった

ので

みんなで思い出作り~σ(≧ω≦*)

写真撮りまくり

2008年に入院した時も、写真を撮って、

その時は、アルバム作ったんだよね~

それを今回持ってきてみんなでみたら、

すっこい楽しかったので、

また作ろうと思います


O先生と~




同じ病気のお友達~

Sくん、Aさん、Rちゃんと




Sくん、Aさん、Hさんと





看護師のHさん、Yちゃん、Rちゃんと




不謹慎だけど、入院生活も

結構楽しいよ~σ(≧ω≦*)


さて、勉強しなきゃσ(≧ω≦*)


当分、『思ひ出作り』続きますf(^^;


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/21 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

お見舞い♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、外出して美容院に

行ってきました

ついでに、ヘッドスパも(((^^;)

気持ち良かった~σ(≧ω≦*)

昨日に引き続き、シャバの空気を吸って

だんだんと気持ちが

引き締まってきました



そして、昨日は仕事先の方が

外出中にお見舞いに来てくれました

お忙しい中、申し訳ありませんでした(>_<)

Eさん、ありがとうございますσ(≧ω≦*)

これを置いていってくださいました

図解 日本の城

私のことをわかってくださってるぅ~





そしてそして、今日は、整体学院の

生徒さんもお見舞いに

来てくださいました~σ(≧ω≦*)

Oさん、ありがとうございます

私の方がご迷惑をおかけしてるのに…

私は、しあわせものですσ(≧ω≦*)

あめちゃん、靴下、助かります






退院したら、精一杯お返しします


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/20 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

お部屋のみんな♪

こんばんは~( ´∀`)


づがれた~(´Д`)

今日は、術後初の外出~

ちょこっと買い物して~

おうちで、掃除&洗濯~

旦那様が私の仕事をたっぷり残して

おいてくれました(((^^;)

体力ないな~(((^^;)

でも、ちょっとずつ慣れないとねσ(≧ω≦*)



明日、お部屋のKちゃんが退院するので、

みんなで記念撮影~


Kちやん、Rちゃん、Yちゃん、Sくん




看護師のMさんも一緒に~




いつも思うけど、入院は辛いことも

あるけど、いいこともあるよね

ステキな出逢いに感謝です


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/19 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

おとりよせ王子♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、下界ちょっと荒れてたね(>_<)

昨日から、内科部屋で、

若い子に混じってのおしゃべり…

楽しいね~(*´∀`)

血液型の話とか~

目玉焼きに何かけるとか~

若さを吸いとってます( ̄▽ ̄)ゞ

そして、漫画も借りちゃいましたf(^^;


おとりよせ王子飯田好実~

面白い~σ(≧ω≦*)

卵かけごはん、食べたい(T^T)




明日は、ちょこっと外出してきます(^w^)

天気良いといいなぁ…


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/18 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

内科へ転科♪

こんばんは~( ´∀`)


内科に転科しました~

それも、元いた部屋の元いたベッドf(^^;

三人のうち二人は外科に行く前から

一緒の方だし、もう一人は学生で、

同じ病気の子

外科では、一番の若手だったのに、

ここだと長老だよ~(((^^;)

楽しいお部屋になりそうです



内科に移動する直前に、外科では、

荷造りしてベッドに山盛りの

荷物のまま、総回診…(((^^;)

うちのグループでない先生方に、

「すごい荷物だね~」と言われ…(((^^;)



最後にまたまた先生方とツーショット


O先生と~

安心感たっぶりの先生




W先生と~

いつも外来でもお世話になってます

優しくて大好きな先生

これからもよろしくお願いいたします




M先生と~

いつも爽やかで元気でお肌がキレイな

女医さん




いつもだけど、私がお世話になる

先生方は、ほんと優しいんだよね~

ワガママな患者につきあっていただき、

ありがとうございましたσ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/17 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

外科最後の日♪

こんばんは~(*^^*)


昨晩は、すっごい寝汗かいた~(>_<)

熱出てたのかなぁ…

身体が頑張ってるのかなぁ…


まぁ、術後にはいろいろあるよね(((^^;)



明日、内科に転科することに

なりました

今回の手術は、今までの手術と比べて、

楽だったなぁ~σ(≧ω≦*)

傷がちょっと感染してるけどねf(^^;

あとは、内科で調整して退院します(^^)d


外科の先生、看護師さん、

ありがとうございました

そして、お部屋の皆様、病棟で仲良く

していただいた皆様、看護助手さん、

掃除のおばちゃん、

ありがとうございました


でも、散歩しながらまた遊びに

来ますね



外科のA先生とK先生と

スリーショット~

二人とも、背たかっ(゜ロ゜;ノ)ノ




K先生が、

「もう(外科に)来ない方がいいよ❗」

って。

私も出来ればそうしたいけどねf(^^;

お世話になりましたm(__)m


明日から、もう一踏ん張り~


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/16 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

中薬学♪

こんばんは~(*^^*)


2月も半分終わってしまった…(>_<)

今日は、痛み止め使ってないぞ~

栄養剤も3パック

いい感じです~σ(≧ω≦*)



明日の採血の結果が良かったら、

食事開始かなぁ…


そろそろ、下界におりる支度をせねば



国際中医師コースお休みしてるから、

自分で勉強進めねば(>_<)


今は、『中薬学』のところ。




これは、もう、暗記だぁ…(T^T)

集中力が続かないよ~(>_<)

30分が限界…

勉強して~散歩して~

お喋りして~栄養剤飲んで~

な日々です



3月~仕事復帰できるよう、

体力作りしようっと


花燃ゆの前にもう一周しまーす


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/15 (Sun) 】 中医学 | TB(0) | CM(0)

エレンタールゼリー♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、バレンタインデー

皆さんは、誰かに渡しましたか(^w^)ウププ


そして、今日は、野菜ソムリエアワード

北海道東北ブロック大会

応援しに行きたかったなぁ…(T^T)


でも、今の私は、体調を整えることが

一番(^^)d

今日は、術後初のエレンタールゼリーを

食べました~σ(≧ω≦*)

前にお友達から聞いた作り方で

オレンジジュースとグレープフルーツ

フレーバーで




絶食が長いと、エレンタールゼリーでも

美味しく感じてしまう…f(^^;


明日も作ろうっと


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/14 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

四大陸選手権♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、13日の金曜日だ~(゜ロ゜;ノ)ノ

特に何もないけど…f(^^;


今日は、フィギュアスケート

四大陸選手権~


宇野くん、カワイイ

あんな子供がいたらなぁ…(´∇`)

考えてみたら、私って、

若い先生や看護師さんのお母さんと

同い年くらいかなぁ…(((^^;)

う~ん、年を感じる…f(^^;


入院中は、ほんと、筋肉落ちます(T^T)

スケーターの締まった身体が

うらやましい…(T^T)

退院したら、鍛えよっと


それまで、病棟ウォーキングと

スクワット頑張りマッス(^^)d


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/13 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

入院生活♪

こんばんは~(*^^*)


早いもので、手術してから10日も

経つんだね~(*´∀`)

実は、昨日から、ちっちゃい方の

傷口がちょぴっと化膿してる…(T^T)

ひどくなりませんように(>_<)


でもでも、それくらいのことで、

へこんでられるか~σ(≧ω≦*)

ポジティブシンキング~σ(≧ω≦*)


頑張って、栄養剤飲んで、

栄養摂らなきゃσ(≧ω≦*)


最近、他のお部屋の方も交えての

ガールズトークがあるのだ(^^)d

ガールズではないかもだけどf(^^;

いっぱいお喋りして、笑って

(傷口痛くなって…f(^^;)

今日も1日お疲れ様でした~


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/12 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

雪下にんじん♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、祝日でしたね~

別荘には曜日感覚がありませぬf(^^;


テレビ番組「おかわり!にっぽん」

を見てます


青森県深浦町の雪下にんじん~



色が濃いし、甘そうσ(≧ω≦*)


地元料理

にんじんの子和え~

タラコと岩のりも入ってます




にんじん大福~

色がキレイ~σ(≧ω≦*)




にんじんに多い栄養は、

βカロテン…皮膚粘膜保護、抗酸化作用

あっ、βカロテンは、油と一緒に摂ると

吸収率アップですよ~


毎日でも摂りたいお野菜ですね

見た目の色も元気になるしね


早く料理つくりた~いσ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/11 (Wed) 】 野菜・果物 | TB(0) | CM(0)

あぶらとり紙♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、患者会のYさんが、

お見舞いに来てくれました

これをいただきました

あぶらとり紙



ありがとうございます


点滴で、脂肪分入れてるから、

顔テッカテカ

病室乾燥してるしね~(>_<)


そして、今日は、抜糸をしたので、

ズキズキちぅ(>_<)

大丈夫かなぁ…(>_<)

痛み止め入れてもらってます(T^T)


まだまだ一進一退のりっつであります

そしてそして、只今夜のお部屋のガールズトークちぅ


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/10 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

無念であります(T^T)

こんばんは~( ´∀`)


今日も栄養剤を2パック飲もうと

思ったんだけど…

1パック飲んだら、お腹パンパン(>_<)

夕方、先生に診てもらって…

栄養剤ストップ~(>_<)


りっつ「無念であります(T^T)」

主治医「…(笑)。術後は、

波があるからね」と。

チーン(T^T)


まぁ、一応通ってるから良しとしよう


そして、今日は、内科の先生がお部屋に

来てくれて、お話した結果、

内科に転科になりそうですf(^^;

まぁ、焦らず頑張ります



2月中に退院できればいいかな


昨日から、中医学の勉強も再開

パタカラで表情筋の訓練も再開

いつもの別荘生活に戻りつつあります。

まぁ、これも進歩してるってことでf(^^;


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/09 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

888♪

こんばんは~( ´∀`)


今日は、日曜日~

朝、テレビカードの残数みたら…

888~

末広がりだ~σ(≧ω≦*)

いいことあるかも





そしたら、昼間、薬(痛み止め)を

使わずに過ごせました(^^)d

進歩してるね~σ(≧ω≦*)



主治医に「もう食事始める?」って

聞かれたけど…

りっつ「エレンタール3パック

飲めるまで、待ってください(T^T)」



私って、意外と真面目なんだよね~f(^^;

当たり前❗って声も聞こえそうだけど…



今回は、しっかり傷をくっつけて

帰りマッス(^^)d


明日から1週間の始まり~


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/08 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

八色しいたけ♪

こんばんは~(*^^*)


今日もがんばりましたσ(≧ω≦*)

自分でいい子いい子

エレンタール1パックでお腹

ポンポコリン(((^^;)


昨日、徘徊(散歩)中に会った大学生を

ナンパしたので、おしゃべりも(^^)d

おばちゃんパワーも回復してます



そして、今日は土曜日なので~

満天青空レストラン

テーマ食材は、新潟県南魚沼市八色の

しいたけでんけいこ~

漢字が出なかった…f(^^;




12年の歳月を経て出荷とのこと

とにかく、デカッ(゜ロ゜;ノ)ノ




やっぱり炭火焼き~

バター醤油




ステーキ~

うまそう~σ(≧ω≦*)




南蛮漬け~




カツ丼~(゜ロ゜;ノ)ノ




ここまで、立派だと

ほんと、アワビかお肉みたい~(*´∇`*)


しいたけには、栄養たっぷり

まず、ビタミンDは、骨を丈夫にし、

レンチナンは、抗がん作用、

フィトステリンは、コレステロールの

沈着を防ぎ、

ビタミンB12やエリタデニンには、

血圧降下作用があると言われています


う~ん、スゴイ


クローン病だとキノコ類は、

あまり良くないけど、細かく切ったり、

だしの旨味を食すだけでも幸せだね


この、高価なしいたけだと

もったいないかもだけど…f(^^;


明日も素敵な1日になりますように

【 2015/02/07 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

エレンタール♪

こんばんは~( ´∀`)


今日も、薬を打ちながら、

歩いてます~σ(≧ω≦*)


そして、昨日は、1/2パックしか

飲めなかったエレンタール


今日は、1パックいけました~(^^)d





誰も誉めてくれないから、

自分で誉めとこっと(*ov.v)o



今日は、内科病棟の方にも徘徊❗

すれ違う看護師さんや掃除の

おばちゃん…

みんな優しく声をかけてくれます

幸せ者だ~σ(≧ω≦*)

がんはらなくっちゃね


なんか、内科に戻らず、外科で

退院できそう~(*^^*)

焦りは禁物だけどねσ(^_^;)?


明日は、土曜日かぁ…


ステキな週末になりますように
【 2015/02/06 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(2)

ちょっとずつ復活~♪

こんばんは~( ´∀`)


2日ぶりのブログです



外科は、スパルタです(T^T)

手術の次の日に立って、

洗面まで歩いて…

昨日は、病棟を歩き、おしっこの管も

抜かれ…

歩き方は、進化途中の人間ですf(^^;

点滴棒のてんちゃんがいないと

どこへも行けませぬ(>_<)

あいらぶてんちゃん



今日は、背中の麻酔を抜かれ、

手術後初シャワー(*´∇`*)

さっぱりですぅσ(≧ω≦*)


そしてそして、今日から、栄養剤を

飲むことになったのですが…

いつものことながら、蠕動痛~(>_<)

1/2パックでギブでした…チーン(T^T)

薬(やく)が待ち遠しいです(T^T)

※薬=痛み止め

まぁ、ちょこっとずつ進化します


ご心配していただいた皆様、

ありがとうございますm(__)m


あと少し時間をください

パワーアップして生還しマッス


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/05 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

手術日~♪

おはようございます~(*^^*)


今日は、手術日です~σ(≧ω≦*)

2番目なので、お昼くらいからかなぁ…

相変わらず、手術日前日も爆睡…f(^^;

私が頑張るというより…

先生がんばってね~

私は麻酔で爆睡してますので…f(^^;



ということで~

数日、ブログはお休みします(v.v)

今朝の朝日です




パワーをいただきましたσ(≧ω≦*)


ステキな1週間になりますように
【 2015/02/02 (Mon) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(2)

トンガリボウシキャベツ♪

こんばんは~(*^^*)


今日から2月~σ(≧ω≦*)

早いもんだね~(*´∇`*)


昨日の満天青空レストラン

テーマは、トンガリボウシキャベツ~

実は、初めて知りましたf(^^;

形がカワイイ

スッゴク甘味があるんだって(゜ロ゜;ノ)ノ




裂皮が収穫のサイン




オイスターソース炒め~




厚揚げとキャベツの煮物~




手羽先餃子~

手羽先に詰めて、ソースもキャベツ~




キャベツには、栄養たっぷり

ビタミンCは、風邪予防

ビタミンKは、骨の形成に

食物繊維は、便秘予防

ビタミンUは、キャベジンとも呼ばれ、

胃などの抗潰瘍作用があると

言われています


あ~(*´∇`*)

キャベツ食べたい


明日は、手術だ~σ(≧ω≦*)

早く1週間後になりますようにf(^^;


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/02/01 (Sun) 】 野菜・果物 | TB(0) | CM(0)