りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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花器♪

こんばんは~(´∇`)


今日も暑かった~σ(≧ω≦*)

出掛けてから、日焼け止め塗ってないことに

気がつきました(T^T)

皮膚の老化原因の8割は紫外線なのに~

気を付けねば(>_<)


そして、今日は、Sさんがすまいるりっつ整体に

来てくれました~


これ、いただきました

ステキなガラスの花器




早速、料理教室のお部屋に飾らせて

いただきます(^^)d

ありがとうございました



明日から8月ですよ~

夏バテしないように、しっかり食べて

乗りきりましょー


栄養ドリンクに頼ってるりっつでした(((^_^;)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/31 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

ホームページ♪

こんばんは~(´∇`)

明日は月末なので、放っておいた

領収書等、やっとチェック(((^_^;)

なにせ、個人事業主ですからね


そして、すまいるりっつのHPも

整ってきました

秋からの料理教室の日程も決定~σ(≧ω≦*)


すまいるりっつ

ポチッとしてみて


う~ん、まだ少し修正していくと思います…

見やすくなるように…



まずは、9月5日(土)10:30~12:30

薬膳料理教室です

初回は、【入門編】として、中医学の基本や

陰陽五行説、体質チェックなどを

行います

そして、薬膳料理をご試食いただきます


定員は、5名様となっておりますので、

ぜひ、お早めにお申し込みください\(^o^)/


こちらのコメントからでもOKです(^^)d


こじんまりとしたサロン的な料理教室を

目指しております。

参加していただいた皆様に、毎回ひとつでも

なるほどと思っていただけるよう

頑張ります(^^)d


よろしくお願いいたします\(^o^)/


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/30 (Thu) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

地下鉄♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、アテンドのお仕事と

夕方から、Rちゃんがすまいるりっつに

来てくれました

お花、いただいちゃいましたσ(≧ω≦*)

ありがとうございます~

私は、幸福者だね~σ(≧ω≦*)




引っ越ししてきて、1ヶ月過ぎました。

ここに来てからは、バスよりも地下鉄に

乗ってます

でも~、地下鉄結構歩く(((^_^;)

足腰鍛えられるねf(^^;

まだ、どっち方面に乗るか、

しっかり見ないと怪しい(((^_^;)


地下鉄通勤なんて、ウン十年ぶりだ❗


ちょこっと都会を満喫します


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/29 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

砂肝カレー風味♪

こんばんは~(´∇`)


暑い日のアイロンがけは、つらい(>_<)

あまり、エアコンは使いたくないけど、

そんなこと言ってられない(((^_^;)


今日の夕食~

砂肝カレー風味~

たまには、こういうの食べて

血を作らねば(>_<)




暑くてエアコンのきいた部屋にずーっと

いると、足がだるくなりますよね~


そんなときは、足首だけでも回して

血やリンパの巡りを良くしましょー

それでもだるい方は、

ぜひ、足つぼコースを受けてみてください

すまいるりっつでお待ちいたしております


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/28 (Tue) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)

キュウリ漬け♪

こんばんは~(´∇`)


今日も、ほんとにほんとにあづかった(>_<)

汗かきまくり~(>_<)

梅雨明けしたんだもんね~(((^_^;)


でも、仙台の夏はお盆を過ぎたら

だいぶ楽になるよね

たぶん…(((^_^;)


ニュース見ると、熱中症のこと。

気を付けましょー


こんな暑い日は、カリウム&水分多い

野菜がいいよね~

うちは、夏はだいたい冷蔵庫に

キュウリ漬けが入ってます

でも、今回のはちょっとしょっぱく

なっちやったので…f(^^;

山芋と和えました

山芋は、薬膳だと補気類。

元気にしてくれますよ




食欲無くなるから、なんとか

食べやすいものを作ります(^^)d


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/27 (Mon) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(0)

アテンド2日目♪

こんばんは~(´∇`)


2日間のアテンドのお仕事、

なんとか無事に終了しました~σ(≧ω≦*)

やっぱり、初めての方々とお逢いする

のは、楽しいね~σ(≧ω≦*)

刺激をいっぱいいただいちゃいます


そして、いつも反省するのは、

飛ばしすぎてなかったか…

早口じゃなかったか…

楽しいとか勉強になったとか思って

もらえたか…などなど。

せっかく受講するのに、

いい日になってなかったら…と思うと

悲しいですから…(T^T)


ちょこっとでも、受講してよかったとか、

楽しかったとか言われると

すぐ調子にのっちゃいますけど…(((^_^;)


今日も、心地よい疲れで

爆睡できます


明日からまた新しい1週間。

そして、7月も終わっちゃうよ~(>_<)


一日一日を大事にせねばo(^o^)o


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/26 (Sun) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

アテンド♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、野菜ソムリエ協会のお仕事でした。

受講生の方々や講師の先生…

またたくさんの出逢いに感謝です


食べ比べの準備~






野菜ソムリエの方からの差し入れ~

万願寺唐辛子、サラダ甘長、

大甘長万里、甘とう美人、緑鯨ビーマン~



ありがとうございましたm(__)m


明日ももう一日、アテンドのお仕事。

しっかり受講生の皆様のサポート

頑張ります(^^)d


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/25 (Sat) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

休業日♪

こんばんは~(´∇`)


今日も、変な天気でした。

☔がザーッと降ったり、

日差しが強くなったり…

体調管理をしっかりしないとですね


今日も、夜にゴソゴソ料理教室準備~

100均グッズでゴソゴソ…






こじんまりだけど、小綺麗にしたいです

まだまだ小物がいるなぁ…



さて、明日(今日??)と明後日

25日と26日は、他の仕事が入ったため、

すまいるりっつ整体は、

休業日とさせていただきますm(__)m

また来週から、よろしくお願いいたします


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/25 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

生薬♪

こんばんは~(´∇`)


昨日と今日は、大学病院の通院日

個人事業主は、持病持ちでもなれます(((^_^;)


主治医の先生方には、心配されてますけど、

採血の値もバッチグーでした
(古っf(^^;)


整体は、キチンと体重のかけ方を習えば、

疲れすぎずにできるんですよ



さて、空いた時間は、料理教室の準備


生薬をビン詰め~




まだまだいっぱいあるんだよね~(((^_^;)

収納得意な方、教えてほしい…(>_<)


毎日少しずつ、片付けます


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/23 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

料理教室のこと♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、夕方に薬膳仲間のOさんが、

お花を持ってお祝いに来てくれました




Oさんは、すでに薬膳教室をされていて、

大先輩です


秋から開講予定の薬膳料理教室のことを

いろいろ相談させていただきました


私は、講義も入れた料理教室に

していきたいと思っています。

難しくならずに、わかりやすい講義を

できるよう、料理もすぐにおうちで

試していただけるような料理教室に

していこうと思っておりますm(__)m


そろそろ、日程を決めねば(>_<)

薬膳料理教室は、土曜日のお昼に

しようと考えてます


そして、だし料理教室や野菜料理教室も

徐々に始めていきます


よろしくお願いいたしますm(__)m


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/22 (Wed) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

エキテン♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、暑かった~(>_<)

ほとんど室内に引きこもり…(((^_^;)

暑い中、お客様も来ていただき、

ありがとうございましたm(__)m



すまいるりっつを開店して、

はや、1週間過ぎたんだなぁ…

ほんと、早い(>_<)

料理教室の準備がまだまだなので、

なんか、落ち着かないけど、

お客様がいらしたときは、

しっかり集中できてます(^^)d

(当たり前か…(((^_^;))


休憩タイムには、旦那様がいれといて

くれた「アイスコーヒー」を飲んで

リフレッシュしてます

旦那様、ありがとう~σ(≧ω≦*)


それから、エキテンに登録しました


エキテン すまいるりっつ

ポチッとしてみて


ちょっとずつ、宣伝もしていかねば

ですね。


明日は、通院日&乳がん検診のため、

すまいるりっつ整体は、夕方4時からと

なります。

よろしくお願いいたしますm(__)m



明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/21 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

池田聡ライヴ♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、我が家の夏の恒例行事

池田聡さんライヴ~

今年は、モーツァルト アトリエさんにて。


やっぱり、いいね~σ(≧ω≦*)

当分、浮かれポンチです

今日のライヴの曲は、定番な曲

ノリノリでした

そして、今日は、トークも多かった気が…

それもまた、うれしい~σ(≧ω≦*)


すまいるりっつ整体では、BGMを

流してますが、(アロマっぽい曲)

池田聡さんのCDもありますので、

ご希望の方は、おっしゃってくださいませ



思い出さない夜はないだろう by 池田聡

ポチッとしてみて


頭ん中で、曲が回ってる~(´∇`)


サインもらいました






明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/21 (Tue) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

IBD飲み会♪

おはようございます~σ(≧ω≦*)

昨晩は、IBDの方々と飲み会でした

といっても、私はノンアルですけど(((^_^;)


IBD北海道のHさんと初めてお逢いして、

とっても有意義で楽しいお話を

聞くことができました

なんか、私が参加させていただいてる

いろんな会の方々は、ほんと、熱い

語るのっていいですね~σ(≧ω≦*)

ベテラン患者は、やっぱり多くのことを

経験してるので、少しでも新米患者

(言い方失礼かもしれませんが(>_<))

の方々にアドバイスできれば…と

思います。

少しでも楽に、少しでも後悔が軽減

されるように、少しでも幸せでいられる

ように…

私も微力ですが、お手伝いさせて

いただきます


11月の試験までは…スミマセン(((^_^;)


あ~っ、写真撮らなかった~(>_<)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/20 (Mon) 】 炎症性腸疾患友の会 | TB(0) | CM(0)

招き猫♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


両親にこれを買ってもらいました

招き猫~



かわいい~

左手で招くのは、人を招く

とのこと

たくさんの方にきてもらいたいなぁ…


そして、テーブルクロスも購入~

料理教室の準備もしていかねば(>_<)




明日もステキな1日になりますように
【 2015/07/19 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

たこうや♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、Sくんがお店に遊びに

来てくれました~

患者仲間のSくん。

私の息子でもいいくらいの学生なのに、

りっつおばちゃんのお話に

付き合ってくれます(((^_^;)

手土産持参で

名取の「たこうや」さんの和菓子

どら焼、ウマッσ(≧ω≦*)

ぎゅうひ入りだ~

ご馳走さまでしたm(__)m




明日もステキな1日になりますように
【 2015/07/17 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

初★休業日♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、すまいるりっつ、

初の休業日いただきましたm(__)m




実は、実家から両親が来てくれました

やっぱり、娘が開業となると

心配だよね(((^_^;)

なにせ、私だし~f(^^;

母は、掃除がまだまだなんじゃないかと

お掃除グッズ持参で来てくれました(((^_^;)


いや、そこまでは(((^_^;)


でも、お店を見て、少しは安心して

くれたようです。

ほんと、やっぱり、家族には感謝感謝

ですね



明日から、また頑張ります(^^)d


今晩は、涼しいからぐっすり眠れそう~

って、いつも爆睡だけどね( ̄q ̄)zzz


明日もステキな1日になりますように
【 2015/07/17 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

開業届♪

こんばんは~o(^o^)o


開業届、提出してきました~σ(≧ω≦*)

これで、もう後戻りはできない…
(大袈裟~f(^^;)






控え用にコピーしてくの忘れて、

コンビニへ~(((^_^;)

無駄足大過ぎ(>_<)


あとは、青色申告だよね~f(^^;

勉強しようかと思ったけど…ムリかも。

会計ソフトにします(^^)d


これまで44年生きてきたけど、

まだまだ知らないこといっぱいあるね

楽しいこともいっぱいあるね、きっと

前向きだ~わたし(((^_^;)


ゆっくりだけど、ひとつずつ頑張ります(^^)d


あっでも、秋からの料理教室は

急がねば~(>_<)


今日の夕食は、余り野菜で

ラタトゥイユ~o(^o^)o

写真無いけど。

しっかり食べて、夏を乗りきるぞ~


明日もステキな1日になりますように
【 2015/07/15 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

ドアプレート♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日も暑かったですね~(>_<)

熱中症にならないよう気を付けましょー


すまいるりっつ整体院、

プレオープン2日目~


今日も無事に終えることが出来ました


そして、今日これが届きました


ドアプレート~









自分の姿が写ってる(((^_^;)


お客様がリラックスできるよう、

ドアプレートをつけることにしました


まだまだ、足りない点があるかと思いますが、

少しでもリラックスして、笑顔で

帰っていただけるよう努めますm(__)m


明日はプレオープン最終日


皆様にとってもステキな1日になりますように
【 2015/07/14 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

オープン初日♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


なんとかオープン初日を終えることが

できました~σ(≧ω≦*)


皆様のおかげです


今日は、3名のお客様がご来院

してくださいました


整体60分コース2名様と

小顔矯正コース1名様


お祝いまでいただいてしまいました(>_<)

Cちゃん、ありがとうございます




Kさん、Yさん、ありがとうございます


皆様、「身体に気を付けて頑張ってね❗」

と。

泣きそうです~(T^T)


私が癒して差し上げなければならないのに…

かえって、元気をいただきました



今日の反省点のひとつ…

一人目のお客様の施術中に宅急便の方が

来て、ドアをガタガタと(((^_^;)

やっぱり、「施術中」のドアプレートは

必要ですね

お客様の施術中は、なるべく訪問や

電話には出ないつもりです。

施術中の電話は、留守番電話にしており

ますので、お客様がお帰りになったら、

折り返しご連絡させていただきますm(__)m

とりあえず、そういう形で始めてみます。


一つ一つのことが手探りのため、

皆様には大変ご迷惑をおかけします(>_<)

何卒、よろしくお願いいたしますm(__)m


遠方の方からもお花いただきました


Hさん、ありがとうございます




Mさん、ありがとうございます




Yさん、ありがとうございます




明日からまた、お客様に心を込めて施術

させていただきますm(__)m


明日もステキな1日になりますように
【 2015/07/13 (Mon) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

炎症性腸疾患友の会ランチ食事会♪

こんばんは~

昨日は、炎症性腸疾患友の会ランチ食事会

でした~


約2か月前からil mio campoさんに

イタリアンで「低脂肪・低残渣メニュー」という

難しいメニューにご協力頂きました


島津シェフと奥様のゆきさんには

本当に真摯に取り組んでいただき、

感謝いたします 


まずは、島津シェフからのレクチャー

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角田市みうら農園さんの
トマト(マイロック)と新タマネギのスープ~

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前菜
ミヤギシロメのパテ
ズッキーニグリル
みうら農園さんのナス(あのみのり)イタリアン煮浸し
みうら農園さんのトマト(キャロルパッション)バルサミコマリネ
ジャガイモ(ドラゴンレッド)フリッタータ
パプリカのペペロナータ
フレッシュ・グリーンサラダ(ドレッシング別)
イタリア製生ハム

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メイン
リゾット
すずめ農園さんのささしぐれ
仙台港・小畑さんの平目とあすバラガス(アサリだし)

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メイン
パスタ
宮城県産鶏の胸肉tpキャベツの自家製パスタ(タリオニーニ)

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お口直し
自家製フルーツビネガー
(甘夏)

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デザート
グレープフルーツのジェラティーナ
ほうれん草のジェラート
トマトのジェラティーナ

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アイスコーヒー
(ネルソン・フレンチロースト)

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他にも飲み物は紅茶、ホットコーナー。


どれも、低脂肪・低残渣メニューとは

思えなくらい、美味しくて、満足でした

参加していただいた皆様にもとっても好評で

イタリアンなのに全然胃がもたれなかったです

参加していただいた皆さま、

そして島津シェフ&ゆきさん

ありがとうございました


島津シェフとゆきさん

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素敵で雰囲気の良いお店でした

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il mio campo

ポチッとしてみて


明日も素敵な一日になりますように
【 2015/07/12 (Sun) 】 炎症性腸疾患友の会 | TB(0) | CM(0)

プレオープン詳細♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


すまいるりっつプレオープン

の詳細決定いたしました


看板




お部屋の感じ



7月13日~15日の3日間、

日頃お世話になっている皆様、

そして、ブログを見ていただいてる皆様

に感謝の気持ちを込めて、

全コース半額

にさせていただきますm(__)m


まだ不馴れな点があるとは思いますが、

心を込めて施術させていただきます


すまいるりっつ

住所:仙台市青葉区木町通2-2-55

TEL:022-725-5667

メール:ritz.vegetubo@gmail.com
(只今、ドメイン、HP作成中)


営業時間は、だいたい10時~20時
(19時受付終了)

スミマセンf(^^;一人で施術するため、

完全予約制で、時間もだいたいですf(^^;


皆様からのご予約、お待ちしております


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/10 (Fri) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

ズッキーニのカレー炒め♪

こんばんは~(*^^*)


すまいるりっつ整体院、

なんとかお客様を迎え入れられる

お部屋になりました

2階の料理教室の方は、

まーだまだだけど(((^_^;)


ホームページは、Mさんに手伝って

いただきながら、進めてます

先着30名様用の粗品も準備できました

ほんと、粗品ですけど…f(^^;

気持ちを込めてラッピングしました


今日の夕食の一品~

ズッキーニのカレー炒め~

オリーブ油ににんにくを入れ炒め、

香りが出たら、ズッキーニを炒めて、

カレーパウダーとコンソメの素で

炒めました。簡単(((^_^;)

お腹にやさしく、スパイスは少なめ。

しっかり炒めました。

でも、疲れてるときは食欲でます




ズッキーニが美味しい季節となりました。


オープンまで、あと3日~σ(≧ω≦*)

明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/10 (Fri) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(2)

プレオープン間近♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)

昨日は、遅くなっちゃったので、

書けませんでした(((^_^;)

夜になると、仕事がはかどる…

いかんな~


整体院「すまいるりっつ」

7/13(月)プレオープンします

まだ細かなところができてないかもですが…

心を込めて施術させていただきます


料金の一部です。

整体60分…4000円
整体30分…2500円
足つぼ30分…3000円
小顔矯正60分…5000円
耳つぼ1回…500円


完全予約制となっておりますので、

お電話かメールにてお申し込みください


すまいるりっつ

仙台市青葉区木町通2-2-55

電話番号:022-725-5667

メール:ritz.vegetubo@gmail.com
(只今、ドメイン取得中)


施術中は、お電話に出られない場合が

ありますので、留守番電話にお名前・

お電話番号・ご用件を入れていただければ

折り返しご連絡させていただきます😌


営業時間は、20時まで(19時受付終了)

不定休となっております。

※🅿駐車場はございませんので、

お近くのコインパーキングを

ご利用ください。


まだまだ不馴れですが、

施術は、しっかりさせていただきます😌


そして、8月末まで、整体60分・足つぼ・

小顔矯正は、500円引き

とさせていただきます\(^o^)/




皆様のお越しをお待ちいたしております。

明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/09 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

舌診セミナー♪

こんにちは~(*^^*)

東京3日目。
今日は、国際薬膳師会の舌診セミナー

でした~σ(≧ω≦*)

久々に逢うお友達もいて、

でも、皆さん真剣で…

う~っ、またまた刺激をいただきました


秋から始める、「薬膳教室」に

生かしていきます(^^)d


これから仙台に帰りまーす





明日から、また開業準備


午前中は、時間があったので、

美容院へ~

なんか、おしゃれなお店で、

担当してくれた美容師さんも、

ステキで、さすが、東京~σ(≧ω≦*)

って感じでした(((^_^;)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/06 (Mon) 】 中医学 | TB(0) | CM(0)

国際中医師試験日程♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)

今日は、薬膳学院で11月にある

「国際中医師試験」の申し込みについて

案内がありました


試験料をみて、ビックリしたけど…

ここまできたら、受験するしか

ないッスo(^o^)o

そろそろ計画たてて勉強せねば(>_<)

(って、まだしてなかったんかいf(^^;)

まずは、形からの私は、

今度文房具店に行って、お気に入り

ノート探します


明日は、午後から「舌診」のセミナー

この講座、受けたかったんだよね~

楽しみ


午前中、空いたので、美容院行きます

東京駅地下の美容院に今日の帰り、

突撃して、予約しました(((^_^;)

おばちゃんは、初めてのお店でも

ガンガン行けちゃうんだよね~σ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/05 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

中医学♪

こんばんは~(*^^*)

今日~三日間、本草薬膳学院で

中医学のお勉強

最近、疲れが溜まってるけど、

授業はしっかり受けなきゃq(^-^q)


メガシャキ飲んで、頑張りました


午前は、中医学の外科の授業。

西洋医学の外科の概念と違うんだよね~

私は、ちょこっとアトピーっぽいので、

気になることがいっぱい❗

膏薬(軟膏)も試してみたいけど、

中国にしか売ってないものが多い(((^_^;)

ステロイドじゃない軟膏、欲しいなぁ…


午後は、方剤学のお勉強。

これまた、難しい(((^_^;)

覚えられるか?…わたし


明日は、国際中医師コースのお勉強。

予習してないよ~σ(≧ω≦*)

りっつの実力が試されます!Σ( ̄□ ̄;)


明日のためにもう休みます


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/04 (Sat) 】 中医学 | TB(0) | CM(0)

看板♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


ついに、看板をつけちゃいました~






取り付けちぅ。




結構目立つ色になっちゃいました(((^_^;)

オレンジ色は、元気のいろ。

グリーン色は、癒しと健康のいろ。

お客様に元気・癒し・健康を

提供できるよう、頑張ります(^^)d


あとは、ドアプレートどうしようか

思案ちぅ。

あと10日なのに~(>_<)


そして、今日は、Yちゃんが来てくれました

開業の先輩なので、色々とご教示して

いただきました\(^o^)/

ありがとうございますm(__)m

これからもよろしくお願いいたしますm(__)m




明日~三日間は、東京で薬膳のお勉強

予習してない(((^_^;)


新幹線は、爆睡だろーなー( ´△`)


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/04 (Sat) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

IKEA♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)


今日は、遅ればせながら、初めて

長町のIKEAさんに行ってきましたf(^^;


まず、買い方がわからない…(((^_^;)

とりあえず、会員登録して、ウロウロ。

欲しいものいっぱいだぁ~


カフェでお茶してから、カートを取って

さぁ、買うぞ~σ(≧ω≦*)

カートが溢れそうになっちゃった(((^_^;)


まだ買いたいものあるけど、今日は、

この辺で勘弁しときます(* ̄ー ̄)


店に戻り、組み立て作業してると…

Sさんが、逢いに来てくれました~

仕事帰りで、スーツ着て、ビシッとしてて、

かっこいい~σ(≧ω≦*)

まだお店は、ごちゃごちゃだけど、

ソファは出来てたので、良かった(((^_^;)

いろいろお話しできて、楽しかった

ありがとうございました


明日は、看板を取り付けてもらいます

ワクワク💕


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/03 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

いわしの缶詰♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)

今日から七月ですね~( ´△`)

早い、早い…。

ヤバイ、ヤバイ…(((^_^;)

オープンまで、休めないなぁ…f(^^;


バタバタしてて、夕飯簡単…(((^_^;)

缶詰料理~σ(≧ω≦*)

いわしの缶詰にネギと生姜のせただけ~




ちょこっと手を加えるだけで、

結構いい感じになります

ごめんね、旦那様


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/07/01 (Wed) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)