りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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今年もお世話になりました♪

こんばんは~(*^O^*)

今年もあと数時間

今年も濃~い一年だったなぁ❤

いつも周りの人に助けられ、

自分のやりたいことい~っぱいやりました❗

ほぼ、思いつきだけどf(^^;

私の言動を温かく見守ってくださった皆様、

甘えさせてくださった皆様、

ありがとうございましたm(__)m

来年もおとなしくはできないと思うけど(笑)、

自分の幸せ、家族の幸せ、周りの方の幸せ

を考えて活動したいと思います

自分も家族も友達もお客様もみーんな

ハッピーな年をお迎えくださいσ(≧ω≦*)

来年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
【 2016/12/31 (Sat) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

忘年会♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、すまいるりっつ整体院仕事納め

今年もお客様に恵まれて、無事に終えることが

できましたm(__)m

ありがとうございますσ(≧ω≦*)


そして、今晩は、患者会の気の合う仲間と

忘年会~σ(≧ω≦*)





お店は、私のお気に入り「こうめ」さん

だしがしっかり効いてて、優しい~(*^O^*)

皆にも美味しいって言ってもらえて、

私が嬉しい~❤

美味しい料理、ごちそうさまでした

笑いあり、議論あり、美味しい、楽しい~❤

来年もよろしくお願いいたしますm(__)m


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/30 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

地震。

こんばんは~(*^O^*)

昨日の怪しい雲は、やはり地震の前触れ

だったのかなぁ…

茨城で地震。

被害が拡大しないことを祈りますm(__)m

今日は、大掃除しながら、避難グッズも整理。

缶詰めの期限切れてた(((^^;)

水も買っておこう。

明日揃えます

冬、そして夜の地震はほんと怖いですね。

皆様もお気をつけくださいm(__)m


明日も素敵な平和な1日になりますように

【 2016/12/29 (Thu) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

雲…

こんばんは~(*^O^*)

今日は、すまいるりっつ整体院にいらした

お客様とのご挨拶は「良いお年を

年の瀬ですね~


ところで、今日の夕方の雲の様子がおかしい…



何も災害とか起こらなければいいのですが(>.<)

不気味で怖くなりました(>.<)

明日もう一度避難グッズ確認します。

備えは大切ですね。


明日も素敵な1日になりますように

何事も起こりませんように(>_<)
【 2016/12/28 (Wed) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【冷え性編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、今年最後の料理教室でした♪

話に夢中で写真撮れず(((^^;)




お陰さまで、薬膳料理教室は月に5回開催、

だしと豆腐料理教室も毎月開催

となりました。

これも皆様のお陰ですm(__)m

本当にありがとうございましたσ(≧ω≦*)

来年も皆様の健康を願いつつ、

気を引き締めて料理教室を開催させて

いただきますm(__)m

今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m

皆様、良いお年をお迎えください(*^O^*)

★すまいるりっつ整体院は、29日まで営業したいます(^o^ゞ


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/27 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

メリクリ~♪

こんにちは~(*^O^*)

皆様、メリークリスマス🎄🎅🎁✨

昨日はひっさびさの映画鑑賞

ローグワンを観てきました

あんまり期待していかなかったけど…

泣いてしもうたf(^^;

面白かった~σ(≧ω≦*)

ページェントもキレイだったなぁ




今日は、これからお客様

今年もあと少し

頑張ります(*^O^*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/25 (Sun) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

豆腐マイスターまめしぼり部発足♪

こんにちは~(*^O^*)

昨晩は、宮城豆腐マイスター忘年会でした

でしゃばりりっつオバチャンが幹事ですf(^^;

ありがたいことに、11名の豆腐マイスターが

集結しました👍

一次会は、豆腐料理のお店、おのやさんで。

あっという間の二時間でした(笑)







話足らず、二次会はカフェで☕

今後の活動について話が出ました。

そして、私が決めたかった会の名前

二時間近くかかって、やっと決定~

まめしぼり部~

のんちゃんが、ペーパーに可愛く書いて

くれました



来年から、まめしぼり部活動開始します(^o^ゞ

すべて手探り状態ですが、

やれることをやってみます

マイスターが楽しく、学び合い、豆腐の良さを

広められたらなぁと思っております


ワクワク


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/23 (Fri) 】 豆腐マイスター | TB(0) | CM(2)

薬膳料理教室【入門編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今晩は、薬膳料理教室【入門編】でした♪

可愛らしい娘のようなお客様が

いらしてくださいました❤

若いときから、少しでも食生活を

見直すことができたらいいですよね♪

病気まではいかない「未病」の段階で

養生することがとても大事かと思います。





最後は女子会トークのようで、

りっつオバチャンもはしゃいでしまいました(笑)

ご参加いただき、ありがとうございましたm(__)m

★薬膳の基礎知識を学びたい方、
入門編は随時開催いたしますので、
お問い合わせ&お申し込みお待ち
いたしております\(^o^)/


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/22 (Thu) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【冷え性編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今週は料理3連チャン

今日は、薬膳料理教室でした♪

お陰さまで満席でしたm(__)m

ありがたいことですσ(≧ω≦*)

毎回気を引き締めて頑張りますm(__)m

でも、今日は反省点が…(>.<)

いつも反省はありますが…(>.<)

今回よりも次回、お客様にもっと喜んで

いただけるよう、精進します❗




★薬膳料理教室【冷え性編】は、
12/26(月)10:30~もあります。
残席ありますので、この機会にぜひお申し込み
お待ちいたしております\(^o^)/


明日は、薬膳料理教室【入門編】。
初めての方々なので、分かりやすく
そして楽しくお伝えできればと思います(^o^ゞ

明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/21 (Wed) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

だしと豆腐料理教室【おせち編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、

だしと豆腐料理教室【おせち編】でした♪

参加者の皆様に盛り付けしていただき、

とーっても素敵になりました❤








◎おから松風焼き
◎松前漬け
◎伊達巻
◎高野豆腐の昆布巻き
◎豆腐なます
◎黒豆豆乳寒天
◎豆乳雑煮



いつものおせちに美味しいお豆腐も

加えて、ヘルシーおせち♪

ご参加いただき、ありがとうございましたm(__)m

★次回のだしと豆腐料理教室は、【豆乳鍋】です♪

サイドメニューにももちろん豆腐、おからなどなど使います♪

◎日時:1/24(火)10:30~12:30
◎参加費:3000円

お申し込みお待ちいたしております\(^o^)/


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/19 (Mon) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

だしソムリエ3級講座♪

こんばんは~(*^O^*)

『だしソムリエ3級講座in仙台』

第2回を無事に終了いたしました♪

寒い日の開催でしたが、遠方からの

参加者もいらっしゃり、食の話題も

いろいろと♪

和やかに楽しく開催することができました

3級講座は、まずテイスティングを

楽しんでいただき、「だし」のこと、

「うま味」のことを知っていただく

講座となっております。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございましたm(__)m



参加者の皆様には、毎日の『だしライフ』を

楽しんでいただければと思います♪

★仙台での次回開催は2/25(土)です♪

まだ残席ありますので、この機会に

ぜひお申し込みお待ちいたしております\(^o^)/

申込みは、だしソムリエ協会まで!!


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/17 (Sat) 】 だしソムリエ | TB(0) | CM(0)

めがね♪

こんにちは~(*^O^*)

今日の仙台は、激さむっ(>.<)

日差しはたまに差すけど、

雪がちらちら…

こういう日の風は、刺すように冷たい(>.<)

でも、買い出しやらで出掛けねば(>.<)

寒いところで生まれ育っても、

寒いものは寒いですね(((^^;)


昨日は、午前中お仕事して、

午後は「鍼灸外来」と「眼科」

針にはだいぶ慣れ、この日が待ち遠しいくらいf(^^;

スッキリするんだよね~

お金と時間があれば、鍼灸師の資格が

ほすぃ~い(笑)

そして、定期検査の眼科で、

今の眼鏡が合ってるかも診てもらった。

今の眼鏡は、遠くに合わせてあって、

運転にはいいけど、本やPCには

全然合ってないとのこと(T^T)

本格的に合わせるなら、瞳孔を開いて

検査した方が、確実とのこと。

来年早々に、予約いれてきました(*^O^*)

これで、PCでもスマホでも本でも

楽に読めるかも~σ(≧ω≦*)

今年もあと少し、頑張ります


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/16 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(2)

ガスサロン料理教室♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、ガスサロン料理教室でした♪



サンタクロース飾り巻き寿司~

わたりようこ先生と八巻衣津美先生が

メイン講師

ご参加の皆様も、可愛いサンタさんが

できました

ミルクスープ、グリルチキン、

カップケーキは、簡単で大好評でした


今後とも、チーム杜の台所

よろしくお願いいたします(*^O^*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/14 (Wed) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

雪♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、1日寒い(>.<)

と思ったら…やっぱり雪だ~❄

車に積もっております。

冬だからね(((^^;)

うちにコタツがないのが幸い。

コタツがあると、なーんにもできない(((^^;)

いつのまにか、首までむぐっちゃうf(^^;

あれ?「むぐる」って方言かな❓


そんな雪の中、お客様もいらしていただき、

ありがたいですσ(≧ω≦*)

少しでも身体がスッキリしていただければ

嬉しいです

昨日すまいるりっつの玄関に飾りました






さぁ、明日からまた新しい1週間

気合い入れてくぞ~σ(≧ω≦*)


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/11 (Sun) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【冷え性編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今朝はさむーい、さむーい中、

すまいるりっつ薬膳料理教室でした

私の都合で、一週ずらしたため、

2名様のご参加でしたが、

いろいろとお話しできたのでは?

と思っておりますm(__)m

私もまだまだ勉強しなくては(>.<)

来年はまた薬膳の勉強をさらに進めたいなぁ

と思っております(^o^ゞ

資格って、取得してからがスタートですよね

学びをやめたら終わりです。

好奇心を忘れずに、学び続けたいと

思います(^^)b


師走は主婦の皆様、お忙しいかと思いますが、

お身体にはご留意してくださいませm(__)m


今月の薬膳料理教室、まだ空きがございます。




◎12/20(火)10:30~12:30※残席1名様
◎12/26(月)10:30~12:30※残席4名様

★入門編
◎12/21(水)19:00~21:00※残席4名様

参加費:3000円
持ち物:筆記用具(入門編は手鏡も)

お申し込みお待ちいたしております\(^o^)/


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/10 (Sat) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

プリンター♪

こんにちは~(*^O^*)

今日の仙台は、日差したっぷり

でも、こういう時って、朝晩冷えるよね(>.<)


先日、プリンター買い換えました

今までのプリンターは、インクカートリッジが

高い…(T^T)

本体が安くても、これでは…

印刷がうまくいかなくなったので
(ヘッドクリーニングしてもダメ👐)

今度は、インクがエコタンク

これで、心置きなく印刷します(^o^ゞ




仙台は今晩から光のページェント

もうすぐクリスマスですね~


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/09 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【冷え性編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今晩は、薬膳料理教室【冷え性編】♪

冷えも万病のもと!食事からも気をつけましょう♪

ご参加の皆様、ありがとうございましたσ(≧ω≦*)

今月、まだ空きがございます♪

◎12/8(木)10:30~12:30残席2名様
◎12/10(土)10:30~12:30残席4名様
◎12/20(火)10:30~12:30残席2名様
◎12/26(月)10:30~12:30残席4名様

★入門編12/21(水)19:00~21:00残席4名様




【メニュー】
◎甘栗ひえおこわ
◎ネギと棗スープ
◎ピーマンカレー炒め
◎人参フェンネルマリネ
◎くるみミルク

ご参加お待ちいたしております\(^o^)/


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/07 (Wed) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

仙台井土ねぎまつり♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は晴天の中、

仙台井土ねぎまつり

でした

野菜ソムリエ料理研究部会の

おふるまいは、八巻さん考案の

長ネギホワイトポタージュ~

400食もあっという間に終了~(((^^;)

一時間あまりで終わってしまいました(((^^;)

今年はのぼりも、スタッフジャンバーも

作られていて、スゴい(゜ロ゜;ノ)ノ

大、大盛況で、私達の収穫分は無かったけど、

ご来場の皆様に美味しく食べていただければ

井土ねぎも本望ですね


長蛇の列~























ローストしたネギをトッピング~






皆様、お疲れ様でしたm(__)m

残った青ネギがいっぱい(((^^;)

当分青ネギ料理です


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/04 (Sun) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

だし専門コース中国料理♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、だし専門コース中国料理♪

3回目で最終回。

毎回とても勉強になるし、美味しいし❤

今回のテーマは『白湯』♪

毛湯と合わせて、美味し~いスープに♪

まるまる同じことはおうちではできない

かもだけど、調理のヒントがいっぱい❗でした。

どの料理も美味しかった~(*^O^*)

特に担々麺はメチャメチャ美味しかったです♪

揚げ団子は、作り方を聞いたので作ります








杜栄先生、後上先生、ありがとうございましたm(__)m

協会スタッフの皆様、ありがとうございましたm(__)m

来年1月~3月は、「日本料理」♪

一般の皆様も参加OKですので、

ぜひお待ちいたしております~(*^O^*)

だしソムリエ協会

ポチッとしてみて


明日も素敵な1日になりますように
【 2016/12/03 (Sat) 】 だしソムリエ | TB(0) | CM(0)