りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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大掃除♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、自宅の掃除も少し?しました(笑)

ちゃんとやろうとすると、時間がかかりますね~

絶対年内に終わらない(((^^;)

店の方は、新年のオープンまでに終わらそう…

私の友人は、寒い時期にキッチンなどは

大掃除せず、夏に行うとのこと…

なるほど~

でも、年末にやっぱりしたくなるのは、

慣わしだからかなぁ…

まぁ、ほどほどに頑張ります(^o^ゞ

そして…最近太りました(笑)

クローン病的にはいいことだけど…

やっぱり身体が重い(((^^;)

なので、お正月が終わったら、

身体のデトックスしようと思います

来年は身体を鍛えるぞ~(*^O^*)


さぁ、明日も掃除だ~σ(≧ω≦*)

明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/29 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

すまいるりっつ料理教室♪

こんにちは~(*^O^*)

本日は、今年最後のすまいるりっつ料理教室でした♪





今年も私の体調不良により突然お休みを

いただいたり、いつも楽しい雰囲気を

作っていただいたり、料理の盛り付けを

手伝っていただいたり…

本当にお世話になりました。

来年も皆様に少しでも満足していただける

よう精進いたします。

何卒よろしくお願いいたします😌

すまいるりっつ 大坪律子

★来月の日程
【薬膳教室】
◎1/9(火)19:00~満席です
◎1/11(木)10:30~残席2名様
◎1/13(土)10:30~残席1名様
◎1/23(火)10:30~残席1名様
◎1/30(火)10:30~残席4名様

【だしと豆腐教室】
◎1/12(金)10:30~残席2名様
◎1/18(木)13:00~残席2名様

お申し込みお待ちいたしております😌

明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/26 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

すまいるりっつ整体院休業日のお知らせ♪

こんにちは~(*^O^*)

師走は、師匠も走る…りっつも走る…(笑)

なんか、バタバタしとります(((^^;)

先週は料理教室二回開催しました…

はい、ブログに載せてませんf(^^;

ご参加の皆様、ありがとうございました😌

いつもいつもお客様に助けていただいて

おりますm(__)m


そして、整体院の方も常連の皆様に

ご来院いただき、ありがたく思っております。

なかなか予定が合わせられない時もあり、

ご迷惑をおかけいたしておりますm(__)m


年末年始の休業日です❗

12/30~1/4までです。


今年の疲れは今年のうちに取りたいですね


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/23 (Sat) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

だしソムリエ3級講座♪

こんばんは~(*^O^*)

日曜日は、だしソムリエ3級講座でした

すまいるりっつでの開催は今回で6回目です♪

寒い中、青森や福島からもご参加いただき、

ありがとうございました❤️

だしとりの実習~





テスト中♪




次回は来年2月開催の予定です

お申し込みお待ちいたしております


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/19 (Tue) 】 だしソムリエ | TB(0) | CM(0)

井土ネギ収穫終了♪

こんばんは~(*^O^*)

また最近ブログサボり(((^^;)

土曜日は、朝早くから野菜ソムリエ仲間のMさんと

井土ネギ収穫へ~

年内に収穫❗とのことだったので、

雪が積もる前にと、Mさんに

手伝っていただきました❤️

すでに、土が固い(((^^;)

スコップを使わないと抜けませんでしたf(^^;





米袋、7つ分収穫~(*^O^*)



うちのデミ吉号は、ネギでいっぱい…(((^^;)

ネギ臭が(((^^;)



Mさん、ありがとうございました❤️




うちは、ネギまつり(笑)


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/18 (Mon) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

ガスサロン料理教室♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、ガスサロン料理教室(夜の部)でした

今月のメイン講師は、わたりようこ先生❤️

「肉まんでサンタ」です♪



皆さん、いろんなサンタが~❤️




楽しんでいただけたようで何よりです♪

来月は中川先生、2月は私がメイン講師でーす🎵

皆様、お申し込みお待ちいたしております😌



明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/14 (Thu) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

残席あります!

こんばんは~(*^O^*)

今日はホントに寒かった~(>.<)

車に雪が積もったし…

ついに冬がやって来ましたね❗

エアコンだけでは寒いので、石油ストーブ

大活躍‼️

灯油買いに行くのがイヤだけど…(((^^;)


さて、12/21(木)13:00~だしと豆腐料理教室

【クリスマス編】残席2名様あります

メニュー
◎昆布締めローストチキン
◎厚揚げのラザニア
◎キノコポットパイ
◎豆乳カッテージチーズ風
◎豆腐ガナッシュロールケーキ
◎イチゴサンタ




お申し込みお待ちいたしておりますm(__)m


皆様、風邪などひかれませんように‼️


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/12 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

茶豆プロジェクト忘年会♪

まめしぼり部忘年会からの~

茶豆プロジェクト忘年会(笑)

今度は、豆腐屋さん、大豆問屋さん、

生産者さん、JAさんとの交流です(笑)







ハッピーエビスが(゜ロ゜;ノ)ノ

恵比寿さまが二匹の鯛を持ってます❗
(左側)



来年も茶豆プロジェクト盛り上げていきたいです


来年もよろしくお願いいたしますm(__)m


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/10 (Sun) 】 豆腐マイスター | TB(0) | CM(0)

まめしぼり部忘年会♪

こんばんは~(*^O^*)

昨日は、豆腐マイスターまめしぼり部の

忘年会でした

豆腐マイスターですので…

お店はだいず屋豆○さんです



まずは、黒豆豆乳甘酒からスタート~








さすが、女子会(笑)

〆は豆乳ソフトクリーム~❤️




みんなで、ハイチーズ




今年もお世話になりました😌

来年もよろしくお願いいたしますσ(≧ω≦*)


そして、茶豆プロジェクト忘年会へと

続く…
【 2017/12/10 (Sun) 】 豆腐マイスター | TB(0) | CM(0)

だしと豆腐料理教室【クリスマス編】♪

こんばんは~(*^O^*)

今日の仙台は日が射したけど、サブーい(>.<)

そんな中、すまいるりっつでは、一足早く、

クリスマス~




ケーキプレートは、皆様にデコレーション

お願いしちゃいましたf(^^;

皆様のセンスでステキなプレートに❤️





メニュー
◎昆布締めローストチキン
◎キノコポットパイ
◎厚揚げのラザニア
◎豆乳カッテージチーズ風
◎豆腐ガナッシュロールケーキ


12/21(木)13:00~
まだ残席あります

お申し込みお待ちいたしておりますm(__)m


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/08 (Fri) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

仙台井土ねぎまつり♪

こんばんは~(*^O^*)

今日は、毎年恒例の‼️

仙台井土ねぎまつり~

でした


お客様はビニール袋を買って、

ネギの詰め放題

朝早くから並んでました(゜ロ゜;ノ)ノ



私達、みやぎ野菜ソムリエの会料理研究部会の

メンバーは、ネギスープのおふるまい

約580食分無事にふるまいました











野菜ソムリエの皆様、

スタッフの皆様、JA仙台の皆様、

お疲れ様でした~σ(≧ω≦*)


あっという間でしたが、楽しかった~(*^O^*)

来年も?楽しみです~❤️


明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/03 (Sun) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【食べ過ぎ編】♪

こんばんは~(*^O^*)

昨日は、薬膳料理教室でした~(*^O^*)

師走は皆様お忙しい…

今回は少人数での開催でした。2名様❤️

でも、少人数だといつもよりゆったり話ができて、

それも楽しいですね~❤️

ご参加くださいました皆様、

ありがとうございました



今月のテーマは、【食べ過ぎ】です。

これからクリスマスや年末年始と

ご馳走を食べる機会が多くなる時期…

食べすぎてしまったときの食事を見直して

みませんか?

メニュー
◎カブと鶏挽き肉のあんかけ
◎蓮の実ごはん
◎長いものすりながし
◎さつまいもオレンジきんぴら
◎切り干し大根の梅煮
◎リンゴとイチジクの赤ワイン煮


今月もはりきって料理教室開催します

明日も素敵な1日になりますように
【 2017/12/03 (Sun) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)