りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
041234567891011121314151617181920212223242526272829303106

藤崎カルチャー♪

こんにちは~😄

昨日は、藤崎カルチャー「男性限定料理教室」

でした❣️

5名のお客様にご参加いただきました🙏

楽しく和やかに皆さんと4品作りましたよ😁

◎治部煮
◎ワカメとキュウリの酢の物
◎ニラ玉味噌汁
◎ごはん





ご参加いただき、ありがとうございました😊

次回は7/5(金)

スパイスでカレーを作りたいなぁと思っております🍛

お申込みお待ちいたしております❣️


明日もステキな一日になりますように🎊
【 2019/05/19 (Sun) 】 フードアナリスト | TB(0) | CM(0)

NHKカルチャー♪

こんにちは~~☺️

5/17(金)は、NHKカルチャーでした❣️

てーまは、美味しく薬膳~梅雨のむくみ編~

梅雨時期の養生法について

お話しさせていただきました❣️

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😊

毎日の生活にお役立ていただければ幸いです❣️



薬膳スイーツ❣️




次回は9月に薬膳教室~秋の養生編~の予定です❣️

NHKカルチャーをチェックしてくださいませ🙇‍♀️


明日もステキな一日になりますように👒
【 2019/05/19 (Sun) 】 薬膳 | TB(0) | CM(0)

ガスサロン料理教室♪

こんにちは~😊

また間空いちゃった😅

先週は水曜日に仙台市ガスサロン料理教室でした❣️

メイン講師は、わたりようこ先生❣️

カエルの飾り巻き寿司作りました🐸

皆さま、上手に作られてましたよ😁



似合いすぎてて、思わずカシャ📸

わたりようこ先生❣️(笑)



ご参加いただき、ありがとうございました😊

6月チーム杜の台所のガスサロン料理教室は、

わたくしがメイン講師でーす😁

「梅雨のジメジメをスパイス料理で吹き飛ばそう!」

な、ながい(笑)

スパイスでキーマカレーを作りまーす🍛

ガスサロン料理教室

↑ポチッとしてみて☝️


お申込みお待ちいたしております🙇‍♀️


明日もステキな一日になりますように🐸
【 2019/05/19 (Sun) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)