りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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リンパ♪

こんばんは~


今日は、リンパについて

書きたいと思います


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リンパとは…

・リンパ管(全身に網目のように張り巡らされている)

・リンパ液(リンパ管の中に流れている)

・リンパ節(鎖骨や脇の下などにある)


これらを総称してリンパ(リンパ系)

と呼んでいます



リンパの働きは…


大きく分けて、二つあります


一つ目は、

老廃物や毒素を回収、体外に排泄する

排泄機能

二つ目は、

病原菌や細菌を退治し、

カラダを病気から守る

免疫機能


です



リンパの流れが滞ると、

余計な水分や老廃物や毒素が体内に

蓄積され、むくみや冷え症など

様々な障害が現れます


そして、

血液は、心臓のポンプ機能で循環しますが、

リンパは、筋肉の動きにより流れるため、

カラダを動かしたり、

さするなどの外からの刺激

が必要になるんですね


それと、

血液は、カラダを一周するのに

約40秒と言われていますが、

リンパは、12時間~24時間と

言われています


リンパは、ゆ~っくり流れてるんですね~


カラダには、

まだまだすごいことが

いっぱいありますね


明日も素敵な1日になりますように
【 2013/09/12 (Thu) 】 整体 | TB(0) | CM(0)
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