りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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告知♪「身体の中からめざめよう!」

こんばんは~~



今日は、素敵なお知らせがあります

(自分で「素敵な」って書いちゃった


みなさん、最近「身体が重いな~」とか、

「疲れが取れないな~」とか

思ってる方いませんか


もしかしたら、身体の中の巡りが

滞ってるのかもしれません


そこで、イベントのご案内です


アスリートフードマイスターで、

野菜ソムリエ、そしてご自身が

マラソンランナーの堤佳子さんと



わたくし、

整体師で国際薬膳師、野菜ソムリエの

大坪律子のコラボ企画


身体の中からめざめよう!

と題してイベント開催します。



開催日時:12月22日(日)午後1時~3時

開催場所:仙台市陸上競技場 

     1階会議室②(正面入り口より右へ)

持ち物: リラックスした運動のできる服装

     ヨガマット もしくは バスタオル2枚

     (※汚れたくない方はマット(タオル)

     の下に敷くレジャーシートなど。)

     筆記用具

     飲み物

定員 : 20名
  
参加費: 1,500円
(つり銭のないようご準備ください)

申し込み締め切り:12月20日(金)
 
申し込み先:走るソムリエ HP



今回のテーマは、

「ストレッチ&栄養」


アスリートの方はもちろん、

普段の生活の中でも

ストレッチを取り入れて、

身体の巡りを良くし、

腰痛などの予防も期待できます


そして、身体の中から

健康になるため、

栄養の勉強もします



これから、まだまだ寒くなる季節

イベントに参加して

元気になりましょー


皆様のご参加お待ちしております



明日も素敵な一日になりますように
【 2013/11/22 (Fri) 】 身体の中からめざめよう | TB(0) | CM(0)
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