りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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豆腐♪

こんばんは~(*´∀`)


今日は、ゆっくり、まったり~~

お昼寝つき~(*´∀`)

いや~、よく眠れるよf(^^;

今くらいの気温がサイコーだね



さてさて、今日は、豆腐について

薬膳だと、豆腐、豆乳、おから、湯葉

で効能が違うんです


豆腐は、清熱類で、

性味/帰経は、寒、甘 / 脾、胃、大腸

咳、喘息、食欲不振、便秘、皮疹などに。



豆乳は、化痰類で

性味/帰経は、平、甘 / 肺、大腸、膀胱

咳、痰、喘息、咽喉乾燥、便秘、
むくみ、疲れに。



おからは、止血類で

性味/帰経は、涼、甘 / 心、大腸

便秘、黄疸、食欲不振、のどの渇きに。


湯葉は、清熱類で、

性味/帰経は、平、甘、淡 / 脾、肺、胃

疲労、食欲不振、咳、痰、喘息に。



薬膳を知って、体質、体調に合わせて

食事を摂りたいですね



今日は、電子レンジで作る豆腐

寒性だけど、温めて食べるから、

そんなに身体を冷やさないかな

最近、少し食欲不振だから、いいね


ギャー(/´△`\)

写真撮り忘れた(T0T)


ということで、今日の写真は、

旦那様のパパの日ケーキ

いいな~(*´∀`)





明日から、また頑張るぞー


明日も良い1日になりますように
【 2014/06/15 (Sun) 】 薬膳 | TB(0) | CM(0)
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