りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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リンゴ薬膳シロップ煮♪

こんばんは~(*^^*)


今日は整体学院のお仕事

午前中は、ストレッチの練習~

身体を伸ばすって…

気持ちいい~~(*´∀`)

皆さんも、毎日少しでもいいから、

ストレッチすると、身体も心も

スッキリしますよ~~(*´∀`)



さて、リンゴがたくさんあって、

ちょっとボケてきたので…

リンゴ薬膳シロップ煮

作ってみました




リンゴをきび砂糖と、干竜眼肉、

紅花の煎じ汁、ラム酒少々で

煮ました




竜眼肉は、養血類。

血を補ってくれます

紅花は、活血化オ類。

血の巡りを良くしてくれます


ヨーグルトにのせてもいいかも


少しでも身体にいいことしよー



明日は『気仙沼ベジフルさんま祭り』

野菜ソムリエの皆さんが、

素敵なイベントを開催します

カフェやベジフルフィッシングや

輪投げなどなど。

私も微力ながらお手伝いします

気仙沼魚いちばで11時~14時でーす





明日も素敵な1日になりますように
【 2014/10/10 (Fri) 】 薬膳レシピ | TB(0) | CM(0)
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