りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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慢性疲労&むくみのツボ

こんばんは~


今日も雨交じりの1日…。

東北は梅雨明けがないみたいです…。

カラダもダルダル&むっくみんだ~


そこで、今日は慢性疲労やむくみ、

イライラに良いといわれる

ツボをご紹介


足心(そくしん)です



足心は、奇穴です。

奇穴とは、東洋医学でいう

経脈(生命エネルギーの流れる通り道)上

に属さないツボのことです。



足心の場所は


足の裏のちょうど真ん中あたり


ココです


IMG00760_convert_20130730232811.jpg

by 旦那様の足です




ここを押すことにより、

腎臓の働きがよくなり、

慢性疲労やむくみ、

精神的にはイライラに

効果があるといわれています


押し方は、足心に親指をあてて

他の指で足の甲側を支えて

ジワ~っと数秒押し揉みます

これを数分続けてみてください



早く、じめじめした日が

終わるといいなァ


明日も良い1日になりますように
【 2013/07/30 (Tue) 】 ツボ | TB(0) | CM(0)
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