りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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マッシュルームのポタージュ♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、風邪が強かった~(>_<)

花粉症の人、大変だ~(>_<)

私は昔、花粉症だったけど、

病気になって、ステロイド服用する

ようになったら、花粉症治まってるf(^^;


でも、なんだか今年は少し目が痒い

化粧品のせいかなぁ…

花粉症に良い薬膳摂ろうっと

そのことは、また後日


今日は、マッシュルームのポタージュ作りました



マッシュルーム、美味しい~σ(≧ω≦*)


マッシュルームの栄養は、

カリウム(高血圧や動脈硬化予防)

食物繊維(整腸作用)

パントテン酸(皮膚や粘膜の維持)など。


ミキサーで細かーくしたから、

お腹にもやさしいね

玉ねぎと豆乳で作りました


明日も素敵な1日になりますように
【 2015/03/25 (Wed) 】 その他のレシピ | TB(0) | CM(0)
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