りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
091234567891011121314151617181920212223242526272829303111

足親指のテーピング

こんばんは~


今朝は、少し寒かった…。

もう窓を開けっぱなしじゃ

キケンだ~~



昨日も書いたけど、

左足の親指の付け根がイタイ


仕事の帰りに

整形外科に行ってきた


レントゲン撮っとけば、

ちょっと安心だからね


診察の結果…

基節骨と中足骨の間の


関節炎~


もともと外反母趾気味だったし。

軟骨の部分が薄くなってた

加齢かなあ…


とりあえず、

湿布と痛み止めもらってきました。


土踏まずをしっかり支える

にした方が

いいとのこと。

中敷きでもとのこと



立ち仕事もあるから、

足に良い靴買おうかな…


今日は整体学院のお仕事だったから、

テーピングしときました


親指が反らないように~~


①親指と足の真ん中あたりに巻く。

IMG00965_convert_20130821235457.jpg


②親指が反らないように
側面と裏側にピンと張って貼る。

IMG00967_convert_20130821235528.jpg


③②のテーピングがはがれないように
もう一度①のように貼る。

IMG00968_convert_20130822000102.jpg

あっ、真ん中のテーピングが

写ってない…



今回使用したテーピング

IMG00963_convert_20130821235359.jpg



早く治りますように~


明日も素敵な1日になりますように
【 2013/08/22 (Thu) 】 整体 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL