りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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薬膳料理教室【陽虚編】♪

こんばんは~(*^^*)


今日は、すまいるりっつ薬膳料理教室でした

今日のテーマは、陽虚編。

いわゆる冷え性の方向けの薬膳です

女性は特に冷え性の方多いですよね~

冷え性になると、血流も悪くなって…

いろんなとこに影響が出ます(>_<)

日頃から気をつけていきたいですね


今日のメニュー

◎生姜ピラフ
◎鶏肉の杜仲煮
◎ビーマンの干しエビ炒め
◎ネギのポタージュ
◎ホットカスタードクリーム






明日は、だし料理教室でーす❗

おせち編、しっかり作ります(^^)d

飾りも作らなきゃ~σ(≧ω≦*)


明日もステキな1日になりますように
【 2015/12/15 (Tue) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)
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