りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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フレッシュバジルレシピ♪

こんばんは~


台風が近づいてるみたい…

最近は、雨が降るときはドバーッと

降るし…怖いですね



今日は、昨日たなばたけさんで購入した

フレッシュバジル

を使って、いろいろ作ってみました


すっごくいい香りだ~~


バジルの香りのもとに

なっている精油成分には

リラックス効果や集中力を高める効果、

食欲増進、胃腸の働きを良くする効果が

あると言われています

他にも、ビタミン・ミネラルが豊富

積極的に食べたいですね



まずは、バジルパン~

粉チーズとちょっと“いい塩”を入れて

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やっぱり、フレッシュは香りが違うね~



次に、バジルオムレツ~

シラスを入れてみました

シラスとバジル意外と合う~~

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最後に、バジルドレッシング~


ニンニクと、バルサミコ酢、塩コショウと

混ぜてみました

色はビミョーだったね

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トマトとか、焼き魚にかけてみよーっと




今日、アスリートフードマイスターの佐藤さんから

お土産いただいちゃいました


鮭節だ~

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食べるの楽しみ~~



明日は、野菜の日


栗原市民祭りのイベントに

行ってきまーす


明日も素敵な1日になりますように
【 2013/08/30 (Fri) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(0)
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