りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
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牡蠣とカブの和風スープ煮♪

こんばんは~σ(≧ω≦*)

昨日、今日と寒い~~(>_<)

鼻がもげそうだ(>_<)

そんな中、骨密度の検査などなど…

1日病院

ランチも病院f(^^;


骨密度は、ちょこっと上がってた~(^o^)v

良かった良かった


で~、

今日の夕食🌃🍴

今日は、ひとりご飯なので、

お腹にやさしいスープ煮。

牡蠣とカブの和風スープ煮

残り物の、豆腐とプチヴェールも加えて。

だしは、もちろんかつおと昆布の一番だし

間違いないね~(^^)d




牡蠣を食べて、亜鉛を補います

プチヴェールのほろ苦もウマッ( ☆∀☆)



明日も寒そうだな~(>_<)/~~


明日もステキな1日になりますように
【 2016/02/25 (Thu) 】 野菜レシピ | TB(0) | CM(0)
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