りっつのおいしいツボ

~おなかとカラダに優しいレシピ&のんびりライフ~
041234567891011121314151617181920212223242526272829303106

フードアナリスト講師養成アカデミー♪

こんばんは~😊

怒涛の土日が終わりました😅😅😅

金曜日から大阪入りし、

土日の2日間で開催された

フードアナリスト講師養成アカデミー講座

を受講してきました❣️

フードアナリスト協会の認定講師になる為の

講座です!

土曜日は講義を受けて、最後に課題3つ!

5分づつの模擬講義を作り…

2日目はくじでその中の1つを発表❗️

1~2時間しか寝る暇なかった😩😩😩

タイムスケジュールとパワポの資料作り…

時間かかるよね~😅

ほぼ練習できずに2日目が😱

でも、少し予行練習時間があったので、ホッ😅

でも、こういう模擬講義は、勉強になります!

疲れはハンパなかったけどね😅


ということで…昨晩は大河ドラマ見ながら

ホテルで落ち(笑)、

今日の夕方仙台に帰ってきました✈️


関西空港に行くまで時間があったので、

途中下車の旅~~

四天王寺へ❣️



立派~~







石舞台!



亀🐢がいっぱい😳



弘法大師様~



野沢菜原種旅の起点!






パワーいただいてきました🤩

さぁ、明日から頑張るぞ~😁


明日もステキな1日になりますように✈️

【 2019/05/13 (Mon) 】 フードアナリスト | TB(0) | CM(0)

帰り道♪

こんにちは~😊

病院の帰り道

癒される~~☺️





北三番丁公園でした❣️


明日もステキな一日になりますように🌷
【 2019/05/10 (Fri) 】 気ままな日々のこと | TB(0) | CM(0)

薬膳料理教室【胃熱編】♪

こんにちは~☺️

GW10連休が終わり…

なかなか日常に戻れず…

令和最初の薬膳料理教室は夜の部でした❣️

モタモタしながら準備完了(笑)

ご参加いただき、ありがとうございました🙇‍♀️





メニュー
◎バナナパン
◎アスパラの肉巻き
◎豆腐サラダ~キュウリドレッシング~
◎トマトスープ
◎キウイヨーグルト🥝


今月もよろしくお願いいたします🤲


明日もステキな1日になりますように🌷
【 2019/05/10 (Fri) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)

つぼ畑♪

こんにちは~😃

この時期がやって参りました❣️

つぼ畑4th season🌱

今年は、先日お知り合いになった西方種苗店さんから

苗をゲット👍

甘とうがらし、ピーマン、ナス、ズッキーニ、

キュウリ🥒、里芋。

またキュウリ買ってしまった(笑)


そして、連作障害にならないようにと勧められた

バイオエース。

どんな風に育つかなぁ…ワクワク😍

まずは、畝作りをして植えました🌱



なぜ、うちのマルチはキレイに張れない?(笑)

ま、いっか😅


今年は二畝なので、明後日も来まーす❣️


明日もステキな一日になりますように🍀
【 2019/05/05 (Sun) 】 野菜ソムリエ | TB(0) | CM(0)

令和♪

遅れましたが…

㊗️令和🎉

皆様、こんにちは♪

令和元年初日に、改めて今後のすまいるりっつの

ご案内をさせていただきます❣️

【薬膳料理教室】
毎月定期開催(今年度は7、8月はお休みいただきます🙇‍♀️)
★参加費:3,000円
★内容:テーマに合わせた講義と食事
★持ち物:筆記用具(入門編は手鏡も)

【その他の料理教室】
だし、豆腐、スパイス等の教室はイベント開催とさせていただきます。

★★キャンセルポリシー
前日より材料費1,000円をいただきます🙇‍♀️

【整体院】
★60分コース:4,000円
★30分コース:2,500円
※現在なかなか予約を取れない状況となっておりご迷惑をおかけいたしております🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

これからも皆様の健康づくりのお手伝いを

モットーに精進して参ります❣️

何卒よろしくお願いいたします🤲

すまいるりっつ 大坪律子


明日もステキな一日になりますように🍀
【 2019/05/03 (Fri) 】 すまいるりっつ | TB(0) | CM(0)